今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ147H）
鱈のムニエル
長いもとベビーホタテとエリンギとインゲンの炒め煮
ちくわきゅうり・ミニトマト
たまたま見かけたニュース
「タウリン」が長寿に関係するらしいです。
中年期の動物に
(サル・マウス・ミミズ）
に効果があったらしい・・・
体が引き締まり、血糖値が良好で、肝臓の損傷が少なく、
骨密度が高く、免疫系が若く見え、体重の増加が少ない
ほう～～
しかし
人間に対するタウリンのアンチエイジング効果があるかどうかは
まだわかっていない・・・。
わかってないのかよ～
１人で盛り上がり、
つっこみました。
まあ、
タウリンには、
消化管内でコレステロールの吸収を抑えるなど、
さまざまな健康効果があると期待されています。
今日のおかずは
鱈のムニエルと
タウリンを含んでいる
ベビーホタテを使った
長いもとベビーホタテとエリンギとインゲンの炒め煮
長いもが
シャキシャキに仕上がって
美味しいと思います。
ファーム和さんの人参
１本の人参ですが
２本分の分量です。
ビックリ
今日のおめざジュース
ファーム和さんの人参
りんご・オレンジ・広島レモン・生姜
えごま油
