今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ3H）・ワカメの茎胡麻和え
サバみりん焼き
お好み焼き
茄子とピーマンの炒め煮
卵焼き
お好み焼きは
昨日の夕食に
作った残りを焼きました。
夫と次女は
仕事なのですが
私は休みです。
ゆっくりさせていただきます・・・。
庭のさくらんぼ
たくさんなってます。
今日のおめざジュース
人参・宇和島ゴールド・りんご・セロリ・生姜・広島レモン
えごま油
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管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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- Title: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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