今回、
「美肌対策」とテーマを決めて
書いてきましたが、
私が1番書きたかったのは、
実は今回の人参パックです。
私、1か月前、ハーフマラソン中、
前歯が折れるくらい顔を打って、
ターンオーバーで
肌が真っ黒になり、かたくなり、
肌がガサガサになり、
どうしよう～～～と悩んでいました。
いろんな人に、
「あれ、日焼けした？？？」っていわれましたが、
ちがうのよ。
黒いアザみたいなのが
顔に浮き上がってきたんですよ。
一生このままなのかな～～～
しわになるのかな～～～と思っていたところ、
ピンImage may be NSFW.
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ときて、ちょっと試してみたら、
なんと1日で効果があり、
肌が白くなり、顔がやわらかくなり、
さらに手荒れもよくなりました。
私はアトピーで肌が弱いので
同じような体質の方には、
ぜひぜひおすすめです。
よかったら、参考にしてみてください。
ただ、炎症があり、傷のある方は、
気を付けてくださいね。くれぐれも・・・。
今回のブログ
「美肌対策」を最初からご覧になった方、
勘のいい方、
もしくは、長く私のブログの読者の方、
お気づきかもしれませんが、
私は常々、人参ジュースのカスを
何かに使えないかな～？？？と
考えておりました。
毎朝飲んでいる人参ジュース。
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この人参カス、
私ジュースを作ったら、
すぐ冷凍するんですImage may be NSFW.
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使うとき自然解凍（ほぐしたらすぐ溶けます）
今までは、コレを使って
料理にも使いましたが、
●人参カス ジャム→コチラ
●人参カス マドレーヌ→コチラ
●人参カス パン→コチラ
●人参カス べジロウス→コチラ
最近毎日人参ジュースを飲むので
たまりにたまって、
どうしよう、捨てるのはもったいないし・・・
と思っていました。
人参って、
カロチンが豊富です。
体内で発生する活性酸素を除去する働きがあります。
カロチンは肝臓でビタミンＡにかわり、
粘膜の抵抗力を強めたり、
肌アレ、目の疲れ、喘息、胃潰瘍の予防などに
働くといいます。
花粉症やアトピー性皮膚炎など、
アレルギー症状を起こしにくい体質づくりに
役立ったり、
悪性で治りにくいガン、
とくに肺ガンや膵臓ガンを縮小させるうえで
大きな効果をもつともいわれています。
人参には保温作用もあるので、
血液の循環を助け、冷え性も改善してくれます。
また、副腎皮質ホルモンの分泌を盛んにするため、
ストレス、自律神経失調症にも効果があります。
心臓病予防にも効果があるとされ、
血中コレステロール値が
下がるともいわれています。
だけど、肌にはどうなんでしょう？
油と相性がいいので、
効果ないのかな・・・？？？
血行も良くならないかな？？？
と考えてみました。
用意するもの＆作り方
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人参カス 人参1本分（約７０ｇ）
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人参カスがない方は、
おろしてもいいかもですが、
水分があると思います。
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オリーブオイル 大さじ２
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コレをよく混ぜます。
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そして、これを顔につけたいのですが、
私が考えたのは、
とにかく100均へ行って
何かいいものはないかな～・・・・と
・・・探したら、
あるじゃ～ん。
私の想像とピッタリ合うものがImage may be NSFW.
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コレですImage may be NSFW.
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シリコンで何度も使えるものImage may be NSFW.
Clik here to view.ふふっ。
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これ、100円ですよImage may be NSFW.
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そして、もう1つ、
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これ、26枚入っててこれは、200円でした。
これはいいじゃ～ん。
ダイソーの化粧品売り場にありましたよImage may be NSFW.
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早速使います。
ラップを下に敷いて・・・（人参カスで下が汚れないため）
オールフェイスシートを1枚のせます。
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そこに、
オリーブオイルで混ぜた人参カスを
のせます。
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そして、
ピンクのシリコーンマスクの上に
上手にのせます。目のところ合わせてね。
ラップは、関係ないですよ。
あくまでも、下が汚れないように敷いているだけで、
新聞紙でも構いません。
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そして、こぼさないように…注意して・・・
かぶります。
シリコーンマスク、耳にかけられます。
画像・・・いるかな・・・Image may be NSFW.
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いるかなImage may be NSFW.
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・・・Image may be NSFW.
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怖いよ～～～Image may be NSFW.
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・・・（見たい？）
見たくない人はスルーして。（怖いから（爆））
心を落ち着けて・・・
１・・・
２・・・・
３・・・・・
ぎゃ～～～～～
（かわりにいってあげます）
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怖すぎるImage may be NSFW.
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・・・。
最初は家族に隠れて
やっていましたが、
昨日は次女に見つかって、
びっくりさせてしまい、
夫Image may be NSFW.
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にも見つかりました。
でも夫Image may be NSFW.
Clik here to view.は、
「いつも化け物だから、違和感なしImage may be NSFW.
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」
と普通の対応でした・・・。
どういうことImage may be NSFW.
Clik here to view.・・・ま、いいか。気にしない。
（お互いさまじゃ）
あ、ちなみに、
私は、
化粧をクレンジングで落とし、
軽くふいてから、
この人参パックをやっています。
そしてお風呂に入り、このまま半身浴。
人参カスをこぼさないようにImage may be NSFW.
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こぼしたら、
後で入る人に文句言われるからね。
おっと、
お風呂に入る前に
用意するものがあります。
新聞紙です。
1枚あればいいですが、
お風呂に入ったついでに
何分か
半身浴で新聞を読みましょう。
たまに人参パックを顔に押し当てて、
あたたまってきたら、
外すのですが、
外す前に
お風呂のフタに新聞紙を広げて、
人参カスを置きましょう。
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シリコーンマスクは、ココに入れないで。
後で洗います。
このまま捨てるのは、もったいないので、
ちょっと手のひらにのせたりして
マッサージImage may be NSFW.
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泥遊びならぬ人参カス遊びをします。
手がすべすべになりますよ。
顔に塗るのが怖い人は、
まず
手から塗ってみたらどうでしょう。
ほどよい油分が手に自然に浸透して、
ハンドクリームをつけるより、
よっぽどいいですよ。
私は仕事柄、手荒れをよくしますが、
とくにどこか怪我をして、
体に炎症があると、
一番弱い手の皮膚が必ず炎症を起こします。
アトピーで、
皮膚が乾燥してかゆくなる人、
気持ちわかります。
私もずっとそうでしたから。
コレは、
人参とオリーブオイルだけですから、
何が入っているのかわからないものや
保存料等も入ってないですから、安心です。
作り置きはしない方がいいと思います。
作ってすぐ使う分だけ作りましょう。
私は米油（ビタミンＥが豊富）もいいかな～と
思っています。酸化もしにくいしね。
で、
パックして手も十分つけまわしたら、
（昨日は首にもつけちゃって、
後が大変。髪パックもしたいくらい。）
新聞紙でくるんで、
ゴミ箱へImage may be NSFW.
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シリコーンカバーは捨てないで、
また使ってね。
そして、洗顔し
（人参パックでクレンジングバッチリです）
お風呂からあがって
自作の化粧水→コチラ をつけ、
あとは、保湿クリーム等
（市販の無香料・無着色・無鉱物油・アルコールフリーのもの）
をつけて
22時台に寝るのですが・・・
ほんとに、1日で効果ありました。
（私の場合）
顔の色が白くなりました。
シミ・くすみが薄くなりました。
ほんとだよ～～～。
実はこの人参パックを始めて、
まだ3回なのですが、
2回目の次の日、
急遽写真がいることになり、
証明写真を撮りに行きました。
写真屋さんで。
急ぎだったので、
修正もしませんでしたが・・・
やっぱり写真をみると
つくづく
おばさんだなあ～と思いましたが、
肌は白くなったので
ちょっと出してみます。
美魔女じゃなくてすみません。
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写真屋さんのおじいちゃんが
撮ってくださったんですが、
（多分80歳代）
とにかく
「笑え」といわれて、
「仮歯なのに？」と思いながら
ひきつり笑いで・・・慣れなくて・・・
でも、
ホントに肌だけは、
白くなったのでよかったです。
弾力も戻りましたよImage may be NSFW.
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なので、私は
人参パック続けたいと思います。
捨てるはずだったものですしね。
ジュースも飲めて、
パックして、幸せImage may be NSFW.
Clik here to view.です。
ただ、しみ・そばかすの
大きな原因は、
紫外線とストレスといわれています。
忘れていましたが・・・
私マラソンImage may be NSFW.
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に向けて走らなければ・・・。
このところ、全く走ってません・・・。
今日から走ります・・・。
なので、紫外線は浴びちゃうな～～～
これから・・・。
日にも焼けるな～～～・・・仕方ないな～。
肌がボロボロだった私には、
人参パック、
効果てきめんImage may be NSFW.
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でしたが、
皆さんにも効果があるといいですね。
私には効きましたが、
炎症があったり、かゆみが出てきたら
やめてくださいね。
保証はないですので。
ご参考になると嬉しいですImage may be NSFW.
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ただ、乾燥肌の人には効果あるかもですが、
オイリー肌の方はどうなのかな？
いい週末をImage may be NSFW.
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ぽちっと押してくださると
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栄養士ブログ第１位。
いつもありがとうございますImage may be NSFW.
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嬉しいです。