今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ30H）
鶏キムチ
オクラのおかか和え・ミニトマト
鶏キムチは
鶏むね肉・玉葱・ニラ・もやし・パプリカ
です。
ちょっと見た目、薄かったかな。
豆板醤、生姜を効かせたつもりです。
オクラのおかかあえ。
昨日のブログに書き忘れましたが
週末は
夫と山歩きを
久々にしました。
スギ花粉、今年は多いとのことですが
無謀にも杉の多い裏山へ。
昔は
花粉症が酷かった私ですが
今のところ大丈夫です。
山歩きの前に
地域のクリーンナップに参加して
ご近所の方々と
和気あいあいで、
作業しました。
私がどうしても気になっていた
禁断の
約２０Ｍｎｏ道路にへばりついていた
芝はがしをやってしまったのですが、
皆さん
協力してくださって
私より１０～３０歳年上の方にも
腰を使わせてしまい、
昨日は寝込んでないかなと
心配してます。
申し訳ない～。
でも達成感があり、楽しかったです。
そんな感じで
クリーンナップでめっちゃ汗をかいて
ウォーミングアップしてから
山歩きへ行きました。
我が家の庭の梅
満開です～。
昨日の職場松花堂弁当
ビビンバ風弁当です。
今日のおめざジュース
人参・ベビーケール・りんご・生姜
周防大島のみかん・レモン
えごま油
