今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ188H）
サバの塩焼き・酢レンコン・ほうれん草胡麻和え
肉じゃが
まず
肉じゃがですが
鶏ガラを購入して
鶏ガラスープを作ってみました。
これを使って
肉じゃが
肉は鶏ガラについていた肉です。
サバは
ノンフライヤーで
焼いてみました。
あとの
手入れが楽です。
夫によると
サバの塩焼きは
冷めてもおいしいらしいけど
他の魚は
冷めたら美味しくないらしいです。
とはいえ
毎回サバの塩焼き
というのもね・・・。
酢レンコンは、
岩国レンコンです。
昨日は
お休みでしたが
なんか疲れてて
ソファーでお昼寝しました。
山歩きはしませんでしたが
体を休める良い休日に
なりました。
今日のおめざジュース
久々の青汁
材料を撮るのを忘れました。
小松菜・人参・りんご・生姜・周防大島のミカン・レモン
えごま油です。