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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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れんちょうの煮つけ弁当・親子丼や勤弁当・本田解説

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今日の夫男の子弁当

発芽酵素玄米(寝かせ32H)

連長の煮つけ・こんにゃく・豆腐・ゆで卵・人参・白ネギ

瓦蕎麦(大豆のお肉)

 

お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当

 

わかりにくいけど

れんちょうは長い魚の切り身です。

瓦蕎麦

大豆のお肉

おろし生姜を入れて

煮込みました。

 

昨日は

帰りが遅くなり

慌てて夫の夜勤弁当を

作りました。

男の子夜勤弁当

親子丼

シゲさんのリンゴ・庭のミント

 

本当は和え物とかにしたかったんですが

時間がないので

リンゴ、

助かりました。

 

密がたくさんでした。

 

今日から12月ですね。

 

明日は

早朝にW杯日本戦があります。

 

楽しみです。

もちろん、決勝へ行けると

信じて

応援します。

 

前回

amebaTV

観戦しましたが、

本田圭佑さんが解説

面白かったです。

隣で一緒に観戦しながら

、話を聞いている感覚で、

楽しかったです。

 

ちょっと気になったのが

選手を「さん付け」で呼ぶところ。

なんとなく

わかっていましたが

やっぱりそうだったんだなと。

ダウン

ttps://www.mag2.com/p/news/559461

 

久保選手の事は

「たけ」と呼んでいるので

仲いいのかなと。

 

とにかく

4年に1回の大会

楽しみにしています。

 

がんばれ日本!!

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんのトマト・パプリカ

人参・生姜・周防大島の青蜜柑・レモン

えごま油

 


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