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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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オムライス・サバ缶サラダ弁当、ピンクのりんご

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今日の夫男の子弁当

オムライス

サバ缶サラダ

りんご

 

お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当

 

今日は

オムライスを作りました。

 

こんな感じで

ケチャップライスの上に

をのせて

ラップで包み

固めてから

容器に入れました。

 

サバ缶サラダ

サバ缶(マヨあえ)の他

サニーレタス・パプリカ・人参・きゅうり・ブロッコリースプライト

です。

 

りんご

ピンクのりんご

ビックリしました。

 

シゲさんのりんごです。

 

さあ、今日も慌ただしい1日になりそうです。

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんのトマト

人参・生姜・周防大島の青ミカン・レモン

えごま油


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