今日の夫
弁当
カレーピラフ・手羽先のソテー
スイートポテト柿サラダ
サラダは
柿が入ってます。
さつまいも・じゃがいも・きゅうり・玉葱
ブロッコリー・ミニトマト・ベビーリーフ
です。
カレーピラフは
ピーマン・パプリカ・玉葱・手羽先
です。
昨日の夫夜勤弁当
おでん・ゴールドキウイ
昨日は
朝の弁当と同時進行で、おでんを作ってました。
美味しくできました。
昨日の夕食は
おでんが美味しかったので
ちょっと食べすぎ・・・
少しでも
体重を減らそうと、
夕食後ジョギングに・・・
そしたら
大きな
イノシシ
と遭遇
怖かった～
ビビった～
ビックリしすぎて
血圧が２００くらい上ったかも
冷や汗かいた～
身体にかえって負担をかけたかも。
怖かったので
近道したので
たった98ｋcal
しか消費しなかったんだけど。
実は
今日私
健康診断なんです。
昨日は
早く寝て
睡眠時間もバッチリ。
というか
いつもの睡眠時間で
一度起きてしまったんですけどね。
・・・いつもどおりに
したほうがいいんだろうけど。
少しでも
良い状態で
受けたい乙女心
・・・。
朝は絶食なので
おめざジュースも今日は
お休みです。
毎朝の習慣だし、
毎日楽しみにしている
ジュースなので、
残念です。