今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ３H）
鶏の照り焼き
キャベツ・パプリカ
茄子とトマトとピーマンの甘酢あん
昨日は
朝からずっと
レポートを書いていました。
お義父さんが
柿と落花生を
持ってきてくださいました。
落花生は
すぐに３％の塩で茹でました。
めっちゃ美味しいです。
食べたら
止まらないです・・・。
柿といえば
先日のブログに書きましたが
食パンに
スライスした柿とシュレッドチーズをのせて
焼きましたが
めっちゃ美味しかったです。
ジャムは砂糖が入っていますが、
これは
柿の自然の甘さだけですが
十分甘くて
チーズとも合って美味しかったです。
昼から
図書館へ行き、
夕方
夫に夜勤弁当を
持っていきました。
昨日の夫夜勤弁当
パエリア風ご飯
クリームシチュー
柿とピオーネ
パエリア風は、
サフランの色がいまいち出なかったので
炊き込みご飯みたいですが
エビ・イカ・あさり・しめじ・トマト
が入ってます。
まあまあ美味しかったです。
クリームシチューは
鶏肉・人参・ホタテ・玉葱・じゃがいも・ブロッコリー
です。
できたて、
温かいのを夫の職場に
持ってきました。
すぐ食べたようです。
さて
今週も始まりました。
頑張ろう～。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト・パプリカ
人参・セロリ・新生姜・広島レモン
えごま油
