今日は
夫
の弁当はないです。
というのも
今日は
夫の健康診断だからです。
健康診断は、
２年前まで
全く夫は結果を見せてくれませんでした。
昨年の４月に
急性膵炎になって、
食事制限（おもに脂質制限・アルコール制限）
をするようになって
健康診断の結果を
みせてくれるように
なりました。
病気前、病気後の
健康診断の結果を
簡単にまとめてみました。
赤い数字は、
基準値に入っていない数値です。
中性脂肪は
驚異の４ケタからの
基準値内です。
入院直前には
中性脂肪が5672も
ありました。
いつ
動脈硬化がおこっても
不思議ではない状態でした。
脂肪肝も
改善しています。
急性膵炎になって
１年半ですが
脂質制限・アルコール制限と
運動することで、
ここまで改善できたんだなと。
あとは
LDLコレステロール値の基準内と
HDLコレステロール値が
上がったら
完璧です。
（L/H比も気になってます。）
夫の見た目も
随分変わりました。
後ろ姿は
３０歳代。
体力も
３０代くらいに
戻ったのでは？と
思います。
ファッションも
全く変わりました。
家でも
ずっと動いていて
時間があると
庭の草取りも、
洗濯ものも
たたんでくれたり
掃除機をかけたり・・・
病気前には
なかったことです。
筋トレもかかさず
やってます。
何より
夫の両親が
喜んでいます。
「若くなった」「すごい」と
毎回何度も褒めてます。
さて、今回は
どうでしょうか？
・・・今日は
いつもより
１時間遅く起きました。
昨日は
遅くまで勉強したのですが
今期の科目は
難しいものが多くて
今週は全然進んでいません。
大丈夫かなあ・・・。
身体が
セロリの葉を
欲してます。
セロリを
ジュースに入れると
身体がほっとします。
今日もおめざジュース
ファーム和さんのトマト
人参・セロリ・新生姜・広島レモン
えごま油
