今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ80H）
サバの塩焼き・オクラ・ミニトマト
卵焼き
焼きナス
梅干しをつけました。
焼きナス
昨日は
暑かったです。
朝８時に
家を出て
山歩きに行ったのですが
暑すぎて
汗かきすぎて
熱中症にならないか
ずっと心配してました。
これ以上は歩けないです。
・・・そして
今日は
今から
地域の草刈りです。
台風の影響で
朝、少し小雨が降り
もしかして中止かな？と
ちょっと期待したのですが
７時に花火が鳴ったので・・・
７時半から
作業が始まります。
残念・・・
でも
暑い中
作業するより
いいかも。
ご近所さん
高齢者が多いので
熱中症が心配になります。
私もまだ
今すっぴんなので
支度しなきゃです。
台風も
ちょっと
恵みの雨になるといいですね。
ひどい被害は
困るけど。
今日のおめざジュース
人参・パプリカ・甘夏・生姜
えごま油
