今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ１２４H）
鮭の塩麹焼き
キャベツソテー・大豆もやしのあえもの
茄子とピーマン・パプリカ煮
昨日は
夫と山歩きを
しました。
はたからみると
仲良さげにみえるかもしれませんが、
５０％以上の確率で
ケンカしてます。
昨日も
夫の心無い発言に
腹が立ち、
距離をとった私です。
このくらい距離を
とりました。
しかし、
山の頂上で
待っていてくれたので
まあ、私の機嫌も
治りましたが。
昨日は
消費カロリーあわせて
７７２kcal
暑くなる前に
歩いたのですが
結構疲れます。
少しお昼寝しました。
昨日のお昼は
次女が作ってくれました。
味が良かったです。
特にコールスローサラダは
夫も絶賛してました。
夕食は
長女が父の日に送ってくれた
ウナギを食べました。
食べかけですが・・・
美味しかったです。
元気が出ました。
さて
今週は
６月最後の週ですね。
梅雨明けなのかしら？
熱中症には
注意です！！
今日のおめざジュース
人参・甘夏・ブロッコリー・パプリカ・生姜
えごま油
