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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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レバニラズッキーニ炒め弁当・研修弁当

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今日の夫男の子弁当

発芽酵素玄米(寝かせ28H)・きゅうりの浅漬け

レバニラズッキーニ炒め

ネギ入り卵焼き・ミニトマト

 

お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当

 

ズッキーニ

たくさんあるので

レバニラ炒めに入れてみました。

ズッキーニ

半月にカットして

両面を焼いて

取り出しておき、

鶏レバー

片栗粉を付けて焼き、

おろししょうが

ニラ・もやし・人参・ズッキーニ

を入れて

オイスターソース・酒・キビ砂糖・醤油

炒め煮ました。

 

 

昨日は

職場で

研修弁当

作りました。

2種類です。

 

昨日のブログに

参議院選挙のことを

ちょっと書きましたが

 

今日本の農業を

大学で学んでいるので

今後の日本の持続可能な農業の政策について

考えている政党はあるのかな~などと

政策をみています。

 

今まで選挙内容とか、

そんなに興味がなかったけど

政策とかいろいろ

見ています。

 

今日のおめざジュース

人参・セロリ・パプリカ・ミニトマト・甘夏・生姜

(写真にはミニトマトが映ってないですが

あとで入れました。)


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