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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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鮭のチャンチャン焼き弁当・9分割弁当・気に入っている豆腐と納豆

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今日の夫男の子弁当

発芽酵素玄米(寝かせ123H)

鮭のチャンチャン焼き

カリフラワーのカレー酢・きゅうりの浅漬け

ミニトマト

 

お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当

 

昨日は

職場で

9分割弁当を

作りました。

 

2人分だけですが

ダウン

 

真ん中の

オムライス

福神漬けで

唇を表現してみました・・・。

 

ちょっと怖いかも。

 

お弁当開けてビックリですね~。

 

ちなみに

今日も

9分割弁当を作ります

 

今日は

私の最近気に入っている

豆腐と納豆

ご紹介します。

 

豆腐

といっても

色々あると思いますが

お財布にも優しくて

 

冷ややっこには

この豆腐って感じです。

国産大豆100%使用

消泡剤不使用

 

おいしいです。

 

納豆は、「しもにた」です。

三角形のこの納豆

国産小粒って書いてありますが

 

中身は、

開けたら

かなり糸ひいてます。

 

そんなに小粒とは

感じません。

美味しい納豆です。

 

近所のスーパーではなく

隣の市のスーパーで買ってます。

 

 

今日は

暑くなるらしいですね~。

 

 

今日のおめざジュース

人参・パプリカ・セロリ・甘夏・新生姜

えごま油


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