今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ13H）
きゅうりとキクラゲのあえもの
鰆のヨモギジェノベーゼ
たけのこの煮物・豆苗
ゆで卵・蒸しさつまいも
久々に
お弁当を作りました。
たけのこの煮物の上に乗っている
豆苗は、
２回めのもの。
ヨモギは
昨日山登りに行った際
摘んできて
さっと塩茹でして
オリーブオイル・ナッツ・にんにく・塩で
ガーっとミキサーで。
さて・・・
昨日も山歩きしました。
昨日は
いつものコースと違って、
海に浮かぶ山
アップダウンがすごくて。
結構辛かったんですが
消費カロリー低め。
矢印のところに
夫がいます。
かなり急で、足がパンパン。
ヒイヒイいいながら
登りました。
でもまあ、
日々結構鍛えられたので
なんとか。
頂上あたりからの眺め
昨日は
暑かったです。日焼けしたかも。
そして
夕食後も歩く。
そして
昨日食べた
庭のさくらんぼ
甘くておいし～
ほぼ一人で食べました。
さて
今日は
私も仕事へ行きます。
多分というか絶対に
忙しくなりそうです。
今日のおめざジュース
小松菜・人参・パプリカ・生姜・夏みかん
えごま油
