今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ50H）
鶏むね肉のトマト煮（ナス・玉葱・しめじ）
ズッキーニ・カボチャのソテー
こんにゃくの炒り煮
鶏むね肉のトマト煮（ナス・玉葱・しめじ）
カボチャとズッキーニは
塩・粗びきコショウし、
オーブンで焼きました。
昨日は
職場で
研修弁当を
作りました。
なんだか
雑になりましたが・・・
金平焼肉弁当です。
昨日は
職場に
花を飾りました。
ピンクのかすみ草です。
花瓶ではなく
ペットボトルに入れているので
隠すために
包装してます。
華やかです。
今日のおめざジュース
シゲさんのりんご
人参・夏みかん・パプリカ・土佐生姜
えごま油
