今日の夫弁当
発芽酵素玄米（寝かせ153H）
鮭の塩焼き・レモン・パセリ
茄子とエリンギの炒め煮
新玉葱のホイル焼き・ミニトマト
つくしの卵とじ
真ん中のホイルは
新玉葱をホイル焼きにしています。
鮭と一緒に焼きました。
つくしは
昨日夫
と山登りした際に
採りました。
雨が上がり、
暖かくなったせいか
つくしが大量に
出てきています。
長いのは、
２８㎝ありました。
みりん：しょうゆ：酒＝1：1：1
で佃煮に。
それをお弁当で
卵とじにしました。
昨日は
山歩きをしていて
とても風景がキレイだったので
撮りました。
海が青いです。
島との間では、
ヨットの
競技が見えます。
桜は
まだ
3～４分くらいです。
昨日は１０ｋｍコースでした。
今日のおめざジュース
シゲさんのりんご
人参・ブロッコリー・ミニトマト・パプリカ
みかん・広島レモン
えごま油
ブロッコリーは
今お安いですが・・・
昨日買ったのは
こんなに大きなブロッコリーです。
普通のブロッコリーと
比べてみました。
同じお値段で
９８円でした。
ジュースにたくさん入れられるので
嬉しいです。