今日の夫弁当
発芽酵素玄米(寝かせ5H)
野沢菜ワカメ
ささみのチーズ巻焼き
キャベツ・人参・ブロッコリー・ミニトマト・レモン
ペンネ(イカ・ベビーホタテ)
ささみチーズ巻き焼きは
ささみに
ベビーチーズ・しそを包んで
塩コショウ
片栗粉
をつけて焼き、
しっかり中まで火を通してから
ずっと前に買っていて
未開封だった(賞味期限内)このたれを
少しいれて
味付けました。
そして
昨日の夫夜勤弁当
皿うどん弁当です。
エビ・イカ・あさり・しめじ・スナップエンドウ・キャベツ・かまぼこ
を炒めてます。
昨日は
このお弁当を
夫に渡してから、
次女と前から見たかった映画を
みました。
Amazonプライムでは見れなかったのですが
ネットフリックスで
みれました。
2012年のインド映画です。
主人公の女性は
インドの吉永小百合と
言われていた人で、
目がぱっちりと大きく
キレイな女性です。
見終わった後で知ったのですが・・・
彼女4年前に亡くなっているんです。
Wikipediaで知りました。
54歳だったそうです。
生きておられたら
私より2歳上の方。
映画の内容も
私世代の女性が
共感できる内容です。
旦那様役の方
奥様が旦那様に
内緒にしていることがあり、
怪しいと疑ってちょっと怒っているシーン・・・
次女と二人で
その怒り方が
うちの夫に似ていると
「怖い怖い」といって観ました。
夜勤している夫は
多分くしゃみをしたでしょう。
そして
こちらは、
フランス人俳優さん。
映画の中でも
優しいのですが、
この方の顔が
英語の私のチューターさんに
似ていて
優しいな~、そっくり~
とみてました。
おすすめ映画です。
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