今日の夫
弁当
発芽酵素玄米ごはん
サバの西京焼き・ミニトマト
大根なます・こんにゃくの炒り煮
カボチャとシイタケと玉ねぎの煮物
今日は、
「冬至」ということで
１年で最も長い日。
この日は
カボチャや「ん」のつく
物を食べると
良い年を迎えられるということで、
お弁当に
いれてみました。
こんにゃく・だいこん・にんじん
今日は
柚子湯に入ると良いともいわれますが・・・
夫がずっとコーヒーを飲まないので
もう何年振りかに
先日
カルディーで「柚子茶」
を買いました。
２種類あり
どちらにしようかと悩みましたが。
これを大根と人参ときゅうりの酢の物に
混ぜました。
ハチミツが入っているし、
美味しくなったと思います。
今年の漢字１字は
夫は
「病」だそうです。
そりゃ、そうだ。
私は何でしょうね？
夫に振り回された１年だったな～。
「夫」かな。
今年１年
夫は別人のように変わったし。
昨日は
夫、山登りのコースを
走ったそうです。
そのあと
庭の掃除をしてました。
昔みたいに
ソファーに寝っ転がることもなくなり・・・
じっとしていない・・・
別人です。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
シゲさんのリンゴ
人参・ブロッコリー・生姜
広島レモン・周防大島のミカン
えごま油
管理栄養士 …のmy Pick