寒いですね～。
干し柿は
簡易に
雪や雨除けをしてまして
かたくなっていたので
もみもみして
柔らかく。
いい感じです
庭の亀たち・・・
冬眠に入ってますが
わかるかなあ、
表面氷はってます。
水、冷た～。
大丈夫かなあ。
白菜も干しました。
昨日は
１日中勉強するつもりでしたが、
夫
が「山歩きするぞ」
というので
9.37ｋｍ、歩きました。
これで昨日の午前中
潰れました。
おかげで
勉強が夜遅くまで・・・
今日も今から
山歩きに行きます。
まあ、
１日中
座っていたら
太りますし。
夫は、
私以上に
健康意識が高いです。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
人参・ブロッコリー・生姜
広島レモン・周防大島のミカン
えごま油
管理栄養士 …のmy Pick