今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ３H）・べったら漬け
干しロール白菜
ポテトサラダ
干した白菜が
大量にあり、
鍋などして
毎日食べてます。
大きい葉を選んで
ロール白菜を
作りました。
スパゲッティーで
留めてます。
しめじを入れて・・・
ちなみにソースは
先日の夜勤弁当で作っていた
大豆肉のハヤシライスソースをリメイク。
パセリは、
庭のパセリを摘みました。
寒いけど
パセリは
すごく元気です。
ついでに
空を見上げると
星はきれいでしたが
ふたご座流星群、流れ星は
みれませんでした。
寒いので
慌てて家に入りました。
ポテトサラダ
じゃがいも・きゅうり・ゆで卵
ブロッコリー・ミニトマト・サニーレタス
昨日は
職場で
松花堂弁当を
作りました。
ご飯の上にのせているのは、
鮭のカマです。
キレイにお召し上がりでした。
実は
日曜日の朝、
松花堂弁当を作るのを
忘れてた～という
怖い夢を見ました。
今週は後半続くので
変なプレッシャーが
かかっているのかも。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
人参・金時人参・セロリ・パプリカ
広島レモン・周防大島のミカン
えごま油
管理栄養士 …のmy Pick