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弁当
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発芽酵素玄米（寝かせ66H）
鶏むね肉と野菜の甘酢あんかけ
（鶏むね肉・レンコン・ナス・パプリカ・しいたけ・さつま芋・ブロッコリー）
黒豆
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今日は
寝坊しました～。
まあ、約３０分くらいだったので
なんとか挽回しました。
黒豆のところ
本当は
違うおかずにしようと思っていましたが
時間がなかったので
黒豆に。
といっても
市販のものではなく
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を購入していたのですが
寝る前に
塩水に漬けて・・・
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朝
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ふっくらと戻っていたので
圧力鍋で。
できたてほやほやです。
味見もしていないという・・・。
しかし、
２度寝したときの夢、
覚えてて
なんと
私が
サーフボードのようなスケートボードに
腹ばいになって乗り、
足で蹴りながら
通勤していると
イチロー選手が
ママチャリに乗っていたのをみて、
その後で
私の隣で
私と同じように
サーフボードみたいなスケートボートに
腹ばいで乗ってきた浜崎あゆみさんに
話しかけられるという・・・
変な夢。
何だろうね～。
今日書こうと思ったことは
明日のブログに
書くことにします。
職場で作った
松花堂弁当
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ロコモコ丼弁当
にしました。
風呂敷で
包んで
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お渡ししました。
今日も
松花堂弁当を作ります。
職場に飾ってあるお花
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男性が活けています。
クリスマスを意識
しているのかなあ～。
今日のおめざジュース
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ファーム和さんのトマト
人参・ブロッコリー・生姜
広島レモン・周防大島のミカン
えごま油
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管理栄養士 …のmy Pick