昨日も職場で
松花堂弁当を作りました。
昨日の松花堂弁当は
2種類で、
１つは
２日間連続でお召し上がりのお客様で
前日が
で
２日目が
でした。
和食にしました。
メインは
サバの生姜煮です。
卵焼きは
海苔を挟んで焼きました。
松花堂弁当の中では
一番お値段の安いお弁当なのですが
材料が高騰する中、
お値段以内に抑えるのは大変です。
冷蔵庫の中に
あるもので
工夫するしかないです。
卵焼きの中の海苔も
そうですが
あるとないとは
また感じが違うと思います。
もう１つは
全然別のお客様だったので
中華にしました。
何故かというと
エビチリが
今私のマイブーム。
自分で言うのもなんですが
めっちゃうまい。
杏仁豆腐のアップルミントは
職場に植えていたのですが
草と間違われて抜かれてて
ショックでしたが・・・
昨日奇跡的に
小さいのができていて
嬉しかったです。
午後からは、
職場の大掃除をしたので
疲れつつ・・
家に帰ったら
すぐに・・・夫
の夜勤弁当を
作って持っていきました。
昨日の夫夜勤弁当
発芽酵素玄米ごはん（寝かせ72H）・沢庵
イカとパプリカとエリンギの炒め物
ほうれん草と春菊のごまあえ
夜勤弁当は
食べる時間があまりないとのことで
少な目なので
私はチャチャっと作るのですが
夫は家では
夕食はつい食べ過ぎるので
このくらいだと食べ過ぎず
体重が増えないので
喜んでいます。
今年
GWから
２０ｋｇ体重が減った夫。
とにかく、今は
体重維持、今の体型維持に
夢中です。
逆に
私に対して
厳しいです
今朝
ブログを書くときに
カズこと三浦知良選手の
神戸新聞の記事が出ていて
読んだのですが・・・
夫は、
カズとは学年が一緒になります。
夫は９月生まれなので、
すでに５５歳ですが。
そんな夫とカズは
意外にも
出会っていて(笑)
私も
夫にその話を聞いて
ブログに書いていたのですが
２０１４年だから、
もう７年前か～
夫が
横浜で
新幹線を待っている間、
座っていたら・・・
いい匂いがして
あのキングカズが
隣に座ったそうです。
夫、めっちゃビックリしたそうです。
しかも
人が集まってきたらしく、
夫は
いたたまれなくなり、
その場から逃げたらしいです。
そのときも
もちろん
夫は
太っていましたが・・・
当時の夫は
カズ、めっちゃかっこよかった・・・
といってました。
もちろん
スーツも高級なものだったし
オーラ
があったそうですが・・
もちろんスタイルもいいし・・・
で、
話を戻しますが・・
カズの身長と体重が出ていて・・・
夫、カズと身長が同じくらいで
（夫１７７～１７８センチくらい）
現在・・・体重が
カズより軽い・・・
カズ、超えてるじゃん・・・
って思いました。
最近の夫は
お腹の筋肉が割れて
自分で５０代の体には見えないと
自慢していて
毎日運動していますが
もうそろそろ
そこまで
ストイックにならないでもいいのでは
と思います。
体重については
カズを超えなくても
と思っています。
今朝夫が帰ったら
この報告をしたいと思います。
カズの記事ですが・・・
来期、どうなるのかなと
思います。
確かに体のメンテナンスをしてくれるのは、
J1のチームの方が
環境は整っていると思うし。
でもどんな状況でも
サッカーは続けるみたいだから
これからも
応援しています
私も同世代（１つ学年が上）ですが
カズがブラジルへ行った時から
ずっと知っているので
頑張って続けて欲しいです。
（体には気を付けて欲しいです。）
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
人参・パプリカ・ソフトケール・生姜
広島レモン・周防大島のミカン
えごま油
