今日の夫
弁当
菜飯
鰆の西京焼き
ゆで卵・ほうれん草の胡麻和え・ミニトマト
筑前煮
昨日は
お義父さんに
野菜をいただきました。
有難いです～
葉つき大根と長いも
ゴボウ・さつまいも・里芋・親芋・かぼす
ピーマン・生姜
今日のお弁当に
早速使いました。
大根葉は、
さっとゆでて刻み、搾って
塩・ごまををまぶして
菜飯に。
筑前煮は、
お義父さんにいただいた
ごぼう・さつまいも・大根
と
レンコン・鶏むね肉・人参・しいたけ・枝豆
を入れて
煮ました。
夫は
痩せて
XLサイズからMサイズに
なり、
今まで着ていた服が
ダボダボになり、
今年の冬服すべて
買い換えました。
ジーンズもかなり細身のを購入。
以前は
試着するのを嫌がっていたのに、
今では
どんな服も入るので
喜んで
試着しています。
私はかなり
待たされます・・・（イライラ）
次女も
いつもまにか
スリムになってました。
私は・・・
変わりません・・・（何故だろう？？）
というか
歩くようになって
おなかがすいてすいて・・・
・・・でもまあ、
肌がきれいになったのでは
と
自分では
思っています。
（前向き
）
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
ブロッコリー・人参・生姜
周防大島のみかん・広島レモン
えごま油
管理栄養士 …のmy Pick