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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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サンマ飯弁当・韓国ドラマのあとは・・・カザリナス

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今日の夫男の子弁当

サンマ飯・紅ショウガ・ネギ

卵焼き

シイタケの旨煮

きゅうりのわさび漬け

 

お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当

 

今日はサンマ飯を作りました。

サンマを輪切りにして焼いて

炊き込みました。

そして

シイタケの旨煮と

きゅうりのわさび漬け

 

きゅうりのわさび漬けは

我が家の定番となりました。

 

作り方は

コチラ

ダウン

 

2回めワクチン接種で

寝込んでいた時にみた

韓国ドラマ『キム秘書はいったい、なぜ?』

昨日

やっと見終わりました。

 

韓国でも人気の俳優2人、

ほんとに美人で笑顔が素敵な

パク・ミニョン

 

財閥で副会長役が

ピッタリだった

パク・ソジュン。

 

とてもお似合いで・・・

 

なんだかんだで

ラストは目の保養、

エストロゲンアップアップアップ・・・

 

何も考えないで

ストレスなしで観れたので

良かったです。

 

韓国ドラマでは今までで

一番良かったかも。

 

終わり方も好きでした。

 

ありがとうございました。

 

さて

次は・・・ですが

 

何を見るか

というと

ダウン

「はたらく細胞」

です。

 

今更ですが・・・

前から気になっていたのですが

Amazonにあったのと

次の大学の講義の予習も含めて

見ておこうと思います。

 

へたしたら

単行本(紙)買うかも・・・。

 

楽しみです。

 

昨日コメントでも

書きましたが

これはアップ

「カザリナス」

という名前で、

飾り用のナス

なんですね~。

 

昨日朝、地元のテレビで

生産者さん

「これは食べられないナスなんです。」

と仰っていて

知りました~。

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんのトマト

人参・ブロッコリー・ミニトマト

広島レモン・高知生姜・えごま油

 

 


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