今日の夫
弁当
おうち弁当
発芽酵素玄米ごはん（寝かせ121H）・きゅうりの柴漬け
ささみのGアスパラ・人参巻き焼き
キャベツ・バタビアレタス・パプリカ・
蒸しブロッコリー・カボチャ
ナスとピーマンの炒め煮・ネギ・ミニトマト
今日は
ささみを開いて
蒸したGアスパラと人参を挟んで
巻いて
片栗粉を付けて
ラップで巻いてから
焼いて、照り焼きに。
野菜もたっぷりつけました。
ナスとピーマンの炒め煮
昨日は、
一日中寝ていようと思いましたが
暇なので
何か見ようと思い、
韓国ドラマをみました。
久々に
韓国ドラマをみましたが・・・
「キム秘書はいったいなぜ？」
王道の韓国ドラマで
ツンデレ御曹司と優秀な秘書の恋愛物語で
お姫様気分を味わえ、
サブキャラは、コメディ要素あり、
過去への執着・嫉妬など
喜怒哀楽なシーンが盛りだくさんです。
何話あるのかわからないけど
昨日１日では見終わっていないです。
中盤すぎくらいまで見たかな。
ここでやめてもいいのですが
やはり
最後まで見終わらないと
なんか中途半端で・・・。
熱はすっかり下がりました。
今日は
出勤します。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
人参・パプリカ・セロリ
広島レモン・高知生姜・えごま油
管理栄養士 …のmy Pick