今日の夫
弁当
発芽酵素玄米ごはん（寝かせ76H)
サバの生姜焼き
刺身こんにゃく・ミニトマト
卵焼き・ひじき煮
昨日は、
コロナワクチン「モデルナ」の
2回め接種でした。
水分しっかりとって
臨みました。
また午前中接種のため、
午後から熱が出たら困るため、
カコナールを早々に飲みました。
にもかかわらず、
夕方から熱が出て（３７．５℃）
夜中には
３９℃超え。
額に冷えピタをし、
氷枕にしましたが
熱下がらず。
今日の夫弁当は、
フラフラしながら作りました。
めっちゃ辛いです。
涙も勝手に出てくるし。
寝ても起きていても
辛い。
治るんでしょうか？
カコナール全く効かず。
ロキソニンに変えようかしら。
めっちゃ辛いです。
腕も半端なく痛い。
今日一日は
横になっていようと思います。
職場のお花
昨日は
ままいくこさんに久々にお会いし、
秋芳梨をいただきました。
初物です。
ありがとうございました。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
人参・ブロッコリー・
広島レモン・高知生姜・えごま油
管理栄養士 …のmy Pick