Quantcast
Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
Viewing all articles
Browse latest Browse all 3852

キツネカレイの煮つけ弁当・夜勤弁当・松花堂弁当

$
0
0

今日の夫男の子弁当

発芽酵素玄米ごはん(寝かせ57H)

キツネカレイの煮つけ

煮卵・オクラ・大根・人参

ひじき大豆煮・レッドキャベツの甘酢

 

お弁当    お弁当    お弁当    お弁当    お弁当    お弁当    お弁当

 

キツネカレイは結構大きいです。

 

ひじき生ひじき

最初は酢の物にしようかと思ったのですが

茹で大豆があったので

ひじきと煮ました。

 

昨日も夕方

男の子の夜勤弁当

作って持っていきました。

白ご飯

肉豆腐(鶏ミンチ・豆腐・ネギ・しめじ・エノキ)

きゅうりの簡単わさび漬け

 

肉豆腐は

昨夜私も食べましたが

美味しかったです。

 

多分、喜んでもらえたと思います。

ご飯の上にかけて

食べたのではないかなあ。

 

・・・昨日も

職場で松花堂弁当

作りました。

今日も作ります。

 

なんだか

今週も疲れました。短かったけど。

連休が楽しみです。

 

お部屋のプチリノベーションをしつつ、

オリンピックを楽しみたいです。

 

 

 

 

うずまき   うずまき   うずまき   うずまき   うずまき   うずまき   うずまき  

 

今日のおめざジュース

 

ファーム和さんのトマト・人参・リンゴ・ブロッコリー・広島レモン・

えごま油

 

ニコニコ   ニコニコ   ニコニコ   ニコニコ   ニコニコ   ニコニコ   ニコニコ

 

7月20日

全国の新規コロナ患者数

NHKより

 

なんともいえないです。

今日はもしかしたら、

全国で5000人を超えるのでは・・・

と思っています。

北海道・沖縄も

100を超えました。

 

 

1~9秋田・岩手・山形・福島・長野

山梨・福井・和歌山・

山口・香川・徳島・高知・

佐賀・長崎・宮崎・熊本・鹿児島18

 

10~49青森・宮城・新潟・栃木・群馬・

静岡・石川・富山・岐阜・滋賀・三重・京都・奈良・

鳥取・岡山・島根・広島・大分18

 

50~99茨城・愛知・福岡

 

100~199北海道・千葉・兵庫・沖縄

 

300~399埼玉・大阪

 

400~499神奈川

 

1300以上東京1

 

2ケタ以下

39/47

です。

1ケタ以下

18/47

になりました。

 

Aは、東京・神奈川・埼玉・千葉・大阪

Bは、A以外の都道府県

ダウン

 

東京オリンピック開幕まで

あと

2日!!

 

 

ドキドキ    ドキドキ    ドキドキ    ドキドキ    ドキドキ    ドキドキ    ドキドキ

 

このブログで実際使っているおすすめ品

 

低速ジューサー

 

酵素玄米炊飯器

 

 

無農薬・無化学肥料の玄米

 

 

男の子のお弁当箱(薄型・縦に入れても液だれしない)

 


Viewing all articles
Browse latest Browse all 3852