今日の夫
弁当
発芽酵素玄米ごはん（寝かせ５７H）
キツネカレイの煮つけ
煮卵・オクラ・大根・人参
ひじき大豆煮・レッドキャベツの甘酢
キツネカレイは結構大きいです。
ひじきは生ひじきで
最初は酢の物にしようかと思ったのですが
茹で大豆があったので
ひじきと煮ました。
昨日も夕方
夫の夜勤弁当を
作って持っていきました。
白ご飯
肉豆腐（鶏ミンチ・豆腐・ネギ・しめじ・エノキ）
きゅうりの簡単わさび漬け
肉豆腐は
昨夜私も食べましたが
美味しかったです。
多分、喜んでもらえたと思います。
ご飯の上にかけて
食べたのではないかなあ。
・・・昨日も
職場で松花堂弁当を
作りました。
今日も作ります。
なんだか
今週も疲れました。短かったけど。
連休が楽しみです。
お部屋のプチリノベーションをしつつ、
オリンピックを楽しみたいです。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト・人参・リンゴ・ブロッコリー・広島レモン・
えごま油
7月20日
全国の新規コロナ患者数
なんともいえないです。
今日はもしかしたら、
全国で５０００人を超えるのでは・・・
と思っています。
北海道・沖縄も
１００を超えました。
０：０
１～９：秋田・岩手・山形・福島・長野
山梨・福井・和歌山・
山口・香川・徳島・高知・
佐賀・長崎・宮崎・熊本・鹿児島１８
１０～４９：青森・宮城・新潟・栃木・群馬・
静岡・石川・富山・岐阜・滋賀・三重・京都・奈良・
鳥取・岡山・島根・広島・大分１８
５０～９９：茨城・愛知・福岡３
１００～１９９：北海道・千葉・兵庫・沖縄４
３００～３９９：埼玉・大阪２
４００～４９９：神奈川１
１３００以上：東京1
２ケタ以下が
３９/４7
です。
1ケタ以下が
１８/４7
になりました。
Aは、東京・神奈川・埼玉・千葉・大阪
Bは、A以外の都道府県
東京オリンピック開幕まで
あと
２日
このブログで実際使っているおすすめ品
低速ジューサー
酵素玄米炊飯器
無農薬・無化学肥料の玄米
夫のお弁当箱（薄型・縦に入れても液だれしない）