今日の夫
弁当
発芽玄米ご飯（８８H）
鶏むね肉とナスとズッキーニとピーマンのおろし煮
蒸しブロッコリー・トマト
今日の夫のお弁当だけで
野菜の摂取量、
軽く２００ｇ超えてます。
野菜スープ付きです。（おうち弁当）
昨日のスープの残りです。
昨日のスープは、
玉葱・じゃがいも・人参・小松菜・トマト
です。
夫おいしい～と
もぐもぐしていました。
スープに慣れてきたのと
多分じゃがいもが入っているからかな。
我が家では
１日の野菜摂取量
１人５００ｇ超えてます。
朝のおめざジュースにも
入りますしね。
６月に入りましたね。
昨日は、職場では
５月の〆がスムーズに終わりました。
梅雨の中休み、
やっぱり天気がいいです。
今日のおめざジュース
人参・リンゴ・パプリカ・我が家のミント
宇和島南予ゴールド・生姜
えごま油
5月31日
全国の新規コロナ患者数
休み明け月曜日ですが、
全体的に減っています。
全体で２０００人切りました。
０件が４県。
このまま
下がるといいな。
水曜日も
この人数だったら
いいな。
東京オリンピック開幕まで
あと
５２日
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