Quantcast
Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
Viewing all articles
Browse latest Browse all 3852

夫に内緒のおやつ・マルベリー・紫陽花

$
0
0

今日の夫男の子弁当

発芽酵素玄米ごはん(ねかせ66H)

野菜炒め(もやし・キャベツ・きくらげ・パプリカ・ピーマン)

釜揚げしらす卵とじ

もずく酢(カニかまぼこ・きゅうり)

 

お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当

 

釜揚げしらす入り卵とじ

酢はやわらか酢で。

 

昨日は

男の子に夜勤弁当を

持っていきました。

発芽玄米ご飯

大根と人参のきんぴら

ブロッコリースプラウト

卵焼き・ミニトマト

 

その帰りに

友達から電話があり、

マルベリーをいただきました。

アントシアニンたっぷりラブ

 

沖縄から泡盛いただいたから

あげるといわれたのですが、

残念ながらお断りしました。

ほんとに残念。

 

男の子に内緒で

カルディーで

買っておいた

チーズケーキ

おやつに食べました。

 

これ、

冷凍なので

自然解凍して食べました。

昨日は

の方。

 

濃厚でめっちゃおいしい~。幸せラブ

 

大きさが小さくて

ちょうどいい。

 

でも脂質が・・・

右:11.5g

左: 9.2g

 

こんなにちっちゃいのに。

男の子には

食べさせられない

おやつです。

 

庭の白い紫陽花

咲きました。

そして

職場に

持っていく紫陽花

ダウン

ピンクです。

 

行ってきます!!

 

うずまき   うずまき   うずまき   うずまき   うずまき   うずまき   うずまき  

 

今日のおめざジュース

人参・リンゴ・ブロッコリー

宇和島南予ゴールド・生姜

えごま油

 

プンプン  プンプン  プンプン  プンプン  プンプン  プンプン  プンプン

 

5月30日

全国の新規コロナ患者数

 

NHKより

広島県と千葉県が

2ケタになりましたね!

私の住んでいる山口県も1ケタに。

岡山県も減ってます。

大阪も200人切りました。

この調子で!!

 

東京オリンピック開幕まで

あと

53日!!

 

 

ドキドキ    ドキドキ    ドキドキ    ドキドキ    ドキドキ    ドキドキ    ドキドキ

 

このブログで実際使っているおすすめ品

 

低速ジューサー

 

醗酵玄米炊飯器

 

 

無農薬・無化学肥料の玄米

 

電子圧力鍋

 

大豆プロテイン大容量

 

 

 


Viewing all articles
Browse latest Browse all 3852

Trending Articles