今日の夫
弁当
発芽酵素玄米ごはん（寝かし８７H）
ししゃも・ゆで卵
厚揚げとナスの煮物
きゅうりのカニみそ和え
きゅうりは
塩もみをして
水気を絞ってから
以前
カルディーで購入していたかに味噌なめ茸を
和えました。
右は
ナスと厚揚げと小松菜・パプリカの煮物
厚揚げは
めっちゃ油抜きしてから
煮ました。
夫が
シシャモが食べたいというので。
おうち弁当です。
では、行ってきます
私のお昼は
職場で食べるのですが
昨日は
担々麺を食べました。
すごくおいしくて
人気があるんです。
でも
ずっと夫の食事が
辛い物NGなので
家ではずっと避けてます。
食べてみましたが
私の胃も少し小さくなっているのかな。
お腹いっぱいになりすぎて
ちょっと苦しかったです。
仕事が終わったら
急いで家に帰り、
夫の夕食の弁当をパパっと作って
夫の職場に
持っていきました。
昨日の夕食夫弁当
発芽酵素玄米ご飯
卵焼き
ひじきとスモークサラダチキンの煮物
ブロッコリー・ミニトマト
スモークサラダチキンは、
サンドイッチに使った残りを
ひじきと炊いたのですが
ちなみにひじきは生ひじきで、
スモークサラダチキンの
味が良いだしになり、
めっちゃ美味しくできました。
夫からLINE
きました。
ほんとに
質素なお弁当ですが。
良かったです。
そこから
夜の９時半に
英語のスピーキングテストがあるので
その予習をして・・・
いざ本番
最初はよかったんですが
途中
突然我が家の庭から
大音量のカエルの合唱が・・・
（何故？いま？）
めっちゃ気になってしまい
相手の発音がよくわからず・・・
あ～、また減点かな。
最後はなんとか
笑って会話できたけど・・・
・・・慌ただしい１日でした。
でも毎日刺激があって
めっちゃ苦しいけど楽しいです。
生きてるって、感じ？
今日のおめざジュース
人参・リンゴ・ブロッコリー
宇和島南予ゴールド・生姜
えごま油
5月26日
全国の新規コロナ患者数
なかなか
減りませんね。
四国は高知が
高くなってます。
でも
きっと
減ってくれると信じてます。
福井県０
東京オリンピック開幕まで
あと
５７日
このブログで実際使っている私のおすすめ品
低速ジューサー
醗酵玄米炊飯器
無農薬・無化学肥料の玄米
電子圧力鍋
大豆プロテイン大容量