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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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桜のトンネル・牛プルコギ風弁当

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今日の夫男の子弁当

ごはん・梅干し・黒ゴマ

牛プルコギ風炒め

チャウダースープ

 

お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当

 

今日は

2度寝してしまい、

いつもより30分遅く

起きましたてへぺろ

 

やっと金曜日、

今週は仕事が色々忙しく

やっと金曜日って感じです。

サニーレタス

を山盛りにし、

その中に

牛肉を甘辛炒め

をのせました。

に炒めた

パプリカGアスパラ

まわりにちらしました。

 

ごはんは、

梅干しごま

 

スープ

男の子の好きな

チャウダースープ

です。

むきエビ・あさり・玉葱・ベーコン

が入っています。

 

では、

では、

行ってきます!!

 

照れ   照れ   照れ   照れ   照れ   照れ   照れ

 

私が朝、通勤に通る道

桜のトンネルになってます。

 

昨日朝

写真を撮ってみました

残念ながら

昨日の朝は

曇っていて

桜のきれいさが

わからないかも。

 

この道のつきあたりは、

小学校です。

 

まだ小学生もいない時間帯、

このように

車1台もいないので、

私も車を停めて、

車から出て写真を撮りました。

空が青かったら

もっとキレイなのに

残念。

 

でも

すがすがしい気持ちになりました。

 

すがすがしいといえば、

昨日のサッカー

日韓戦。

勝ちました爆  笑

素晴らしかった!!

 

若手の勢いも感じます。

 

サッカーといえば

4月から始まる大学の科目・・・

(意味わからないと思いますが

後日ご説明いたします。

 

ドキドキです。

 

音譜  音譜  音譜  音譜  音譜  音譜  音譜  音譜

 

3月25日

全国の新規コロナ患者数

NHKより

 

やはり

気になっていた

愛媛県、

ついちょっと前は

0人だったのに

一気に増えて・・・

 

コロナってやっぱり怖いな~

と思います。

何があったのかしら?

ひそかに、

徳島も増えているのが

気になっています。

こちらもこの前までだったのに。

 

愛媛・徳島以外の

中国・四国・九州は

安定しています。

福岡頑張ってます。

 

大阪・兵庫・宮城・山形・愛知・沖縄、

ひそかに北海道・長野

踏ん張りどころです。

感染予防、

意識していきましょう。

 

東京オリンピック開幕まで

あと

119日!!

 

ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ

 

今日のおめざジュース

シゲさんのリンゴ 

人参・ブロッコリー

いよかん

レモン・生姜

えごま油・酢卵

 

私が使っている

低速ジューサー

ダウン

雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶

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