今日の夫弁当
スーパー大麦入りご飯・梅干し
レバニラ炒め
卵焼き
ほうれん草のごまあえ・ミニトマト
豚レバーは、
食べやすい大きさに切ってから
片栗粉をつけて
揚げました。
そして
玉葱・パプリカ・ニラを炒め
揚げたレバーを入れて
味付けました。
盛り付けた後で
冷蔵庫を開けて
気が付いたのですが・・・
もやしを入れるのを
忘れていました。
まあ、
入れなくてもいいか。
卵焼きと
ほうれん草の胡麻和え
ミニトマトを
盛り付けました。
行ってきます
昨日は
ついてない日でした。
報われない日というか・・・
・・・気持ちを切り替えるしか
ないですね。
家でも
いつの間にか
ソファーで爆睡して
嫌な夢を見て
起きるという。
やばいです。
天気も
暖かくなったと思えば
寒くなったり
自律神経も
乱れているのかな。
気を付けよう。
我が家の庭では
紫陽花
ブルーベリー
さくらんぼ
先日バッサリ切った
バラ
生命力強し
それぞれ、
新芽や蕾が出てきてます。
今日は寒いです。
また今日から明日にかけて
大雨らしいです。
2月24日
全国の新規コロナ患者数
全体的には減っていますが
難しいですね。
今日も
減っていますように。
東京オリンピック開幕まで
あと
148日
今日のおめざジュース
シゲさんのリンゴ
人参・スイスチャード・ミニトマト
プリンス清見・レモン
えごま油・酢卵
私が使っている
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