今日の夫弁当
炊き込みワカメ・沢庵
アジの干物焼き
卵焼き
里芋煮っ転がし
ほうれん草ごまあえ
ミニトマト
冷凍庫に
アジの開きが残っていたので
朝焼いて
小骨を取り除き
食べやすくしました。
ほうれん草のごまあえ
このほうれん草は、
ファーム和さんから
スゴイ濃い緑です。
このほうれん草食べたら
他のほうれん草食べられなくなるんですよ。
栄養価高いと思います。
セロリも
こんなに緑
茎まで緑
ジュースに入れるのですが
腸の悪玉菌を
やっつけてくれそうです。
そんなファーム和さんの
奥様、真弓さん
山口県農家生活改善士に認定され、
山口県知事のとなりに
座って
記念撮影を。
スゴイです。おめでとうございます
話をお弁当に戻して
卵焼き
里芋の煮っ転がし
里芋は
お義父さんにいただきました。
行ってらっしゃい
昨日は、
勉強していたら
夫が超~~不機嫌。
「亀のフィルターを買いに行きたい」
と言い出して
「1人で行けば?」
というと嫌という。
私が勉強するのが気に入らないらしい・・・。
なんとか
お昼までに
3科目レポートができたので
午後から
一緒に買いに行きました。
それで夫の機嫌が治ったかと思いきや
昨日
夕食は
焼肉にしたのですが
「たれ」を買うのを忘れて・・・
また不機嫌に。
近くのコンビニ(セブンイレブン)へ
慌てていき、
たれを探したら
こんなたれを
見つけました。
興味があったので
これも
買ってみました。
こんな感じのたれです。
ウニ好きな人は
おすすめです。
ちょっぴりリッチな気分に。
濃厚だけとあっさり、
お肉に良く絡みます。
私は好きだな~。
次女は
普通のタレの方が
好きみたいですけど。
こんなこともなければ
出会わない商品でした。
昨日は
月がキレイでしたね~。
さて
今日は
今から
全日本大学駅伝を見ながら
レポート仕上げます~。
楽しみ~
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト・セロリ
人参・大島みかん
高知新生姜・グリーンレモン
えごま油・酢卵
濃いい~
私が使っている
低速ジューサー
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