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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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鶏のから揚げ弁当

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今日の夫男の子弁当

おうち弁当

ごはん・梅干・ごま

鶏のから揚げ・キャベツ・しそ

レモン・ミニトマト

レッドキャベツの甘酢あえ

たたききゅうり

 

お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当

 

今日の

鶏のから揚げは、

前に鶏のゆす胡椒焼き

残りを

冷凍しておいて

ダウン

解凍したのを

片栗粉をつけて揚げたので

下味が良く染みこんでいて

おいしいから揚げになりました。

 

たたききゅうりは、

こんな感じで漬け込んで

蒸したとうもろこし

ほぐして

盛り付けました。

きゅうりミニトマト

我が家のです。

 

スープは、

次女が作りました。

人参しか見えませんが・・・(笑)

玉葱・じゃがいも・セロリ

入った

コンソメスープです。

味は良いです。

では、行ってきます!!

 

ニコニコ  ニコニコ  ニコニコ  ニコニコ  ニコニコ  ニコニコ  ニコニコ

 

毎日暑い晴れですね~。

 

昨日は私

上司に電話で

文句を言いました。

 

暑さのせいなのか

ヒートアップしたかも。

 

でもまあ、

言いたいことが言えて

スッキリキラキラしました。

 

日曜日、

半沢直樹

を見たせいかな・・・。

 

あんな感じで

言ったかも・・・笑い泣き

 

ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ 

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんのトマト

人参・バジル・セロリ・パプリカ

柳井レモン・高知新生姜

えごま油

パプリカの影響で

真っ赤っか~

 

パプリカ、お安くなったのを

多めに買いました。

 

上から撮ってみました。

味ももちろん

美味しいですラブ

しあわせドキドキ

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