今日の夫
弁当
ガパオライス
ツナ海藻サラダ
暑いですね・・・。
今日は
ガパオライスを作りました。
目玉焼きも
上手にできました
鶏ミンチ・玉ねぎ・パプリカ
と
スーパーに売っている
これ
（小さい袋です）
だけでできるので
有難いです。
あっさりしていて
夏の食欲が落ちているときにも
いいですね。
バジルは
B5の半分くらいの
小さな袋なんですが・・・
毎年トマトの美味しい季節に
地元の農家さんが
地元のスーパーに
出していらっしゃいます。
小さな袋なのに
開けると
立派なバジルが
結構入っていて
有難いです。
おめざジュースにも入れます
あとは
ツナと海藻サラダ
わさびドレッシングをかけました。
野菜は
大根・人参、我が家のミニトマト
そして
海藻・ツナです。
では
行ってらっしゃい
昨日
職場では
また特別弁当が出て
（今回は一番価格が低いお弁当）
頑張って作りました。
おむすび２種（たらこふりかけ・炊き込みワカメ）
沢庵
冷やしうどん（温泉卵・天かす・ネギ）
鶏の柚子胡椒焼き・イカフライ
キャベツ・レッドキャベツ・サニーレタス・
ミニトマト・パセリ
炊き合わせ（餅いなり・冬瓜ワカメ煮など）
大根なます
忙しかったです。
冷やしうどんは
届けるギリギリに
冷やして出しました。
職場の食堂では
夏の時期は
毎日冷やし麺を出しているので
それを利用してます。
今日も
特別弁当を
頼まれています。
頑張ります～。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
人参・バジル・パプリカ
柳井レモン・高知新生姜
えごま油
野菜は、ベジセーフを使って洗っています。
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