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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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牛金平丼・松花堂弁当

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今日の夫男の子弁当

牛金平丼

タコの酢の物

蒸しサツマイモ

 

お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当

 

お義父さんにいただいた

ゴボウを入れて

牛丼

を作りました。

玉ねぎもいっぱい。

ネギを散らして

ゆで卵・紅ショウガを添えました。

 

こちらは、

タコときゅうりの酢の物

蒸しサツマイモ・ミニトマト

です。

行ってきます!!

 

ニコニコ  ニコニコ  ニコニコ  ニコニコ  ニコニコ  ニコニコ  ニコニコ

 

昨日、

仕事で松花堂弁当

作りました。

お刺身がついたので

ご飯は

シンプルにしました。

菜飯・梅干し

海老フライ・フライドポテト

お刺身

ローストビーフサラダ

炊き合わせ

マンゴープリン

 

キレイにお召し上がりでしたラブ

良かったドキドキ

 

毎回

違う方がお召し上がりなので

似たようなものを作ってます。

 

今日も明日も

松花堂弁当

作ります。

 

忙しいわん。

 

ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんのシスリコピントマト・人参・ゴーヤ

周防大島レモン・高知新生姜

えごま油

オレンジ色

かなり贅沢なジュースです。

 

野菜は、ベジセーフを使って洗っています。

雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶

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