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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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サバの塩焼き弁当

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今日の夫男の子弁当

ごはん

サバの塩焼き・しそ・レモン

レッドキャベツの甘酢

卵焼き・ほうれん草のごまあえ・ミニトマト

 

お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当

 

今日は

サバの塩焼き弁当にしました。

とくに

変わったおかずは

ないですね。

 

昨日は

朝から晩までずっと

15時間以上?

勉強をしました。

 

私の人生

こんなに勉強したこと

ないです。

 

ホントついていくのがやっと。

 

レポートとか

計算とか

調べものや

英語・・・

課題が多くて

大変です。

 

さて

今日からまた

気合い入れて

仕事も

頑張らなくちゃ。

 

今日も

大雨雨が心配です。

 

被害に遭われた方、

心よりお見舞い

申し上げます。

 

また

静岡で

火災で亡くなった方、

心よりお悔やみ

申し上げます。

 

新型コロナウイルスも

心配です。

 

心痛いです。

 

ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  

 

今日のおめざジュース

人参・グレープフルーツ・りんご・トマト

周防大島レモン・高知新生姜

えごま油

野菜は、ベジセーフを使って洗っています。

雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶

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