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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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ヒレカツ弁当・運転免許証の更新

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今日の夫男の子弁当

おうち弁当

ごはん・フリーズドライ梅・ピクルス

ヒレカツ

ゆで卵

レンコン金平

味噌汁

(玉ねぎ・しめじ・さつまいも・豆腐・あげ・ネギ)

 

お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当

 

今日は

ヒレカツにしました。

ヒレカツ

厚切りで4枚

 

野菜(Gリーフ・ロメインレタス)

たっぷり敷いて

ブロッコリー・ミニトマトを添えました。

 

肉の間に

ゆで卵のスライス、

金平レンコン

ゴマふってます。

 

向こう側には

ピクルス(きゅうり・パプリカ)

を。

 

ご飯には

フリーズドライ梅。

 

味噌汁

こんな感じで

豆腐・玉葱・あげ・しめじ・さつまいも・ネギ

で作ってます。

では、行ってきます!!

 

照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ

 

今年

運転免許証の更新

(早い、5年~)

 

毎回

1日で済ませたくて

県の総合交通センター

行っていたのですが

 

私の場合

土日に行くので

朝一番に行っても

午前中はずっとかかるほど

人が多いんです。

 

今年は特に

新型コロナウイルスの影響で、

運転免許証の更新を

一時ストップしていたらしく、

 

その影響か

県の総合交通センターから

道路の電光掲示板

「総合交通センターでの

運転免許証の更新は

混雑のため、

土日は避けて

平日か

最寄りの警察署で

更新手続きを行ってください。」

あったので、

 

今回は地元の警察署に

電話をかけて

問い合わせをしたところ、

 

地元の警察署は

1日で終わらないけど

他の警察署では

1日で終わるところもある

 

と教えてくださって、

教えていただいた警察署へ行きました。

 

講習も含めて、

全部で

1時間半くらいでした。

 

早くてよかった。

次回もここでお願いしよう。

 

1日で終わる免許書の更新は

写真は

そこの警察署で撮ってくれるのですが、

 

直前まで

マスクをしていて

 

マスクをとって、

すぐに撮影だったので

整える暇もなく、

(鏡は置いてあったけどね。

すぐに撮影だったので、見る余裕なかった。)

 

しかも

口紅していないので

 

なんだか

顔色が悪いような~ガーン

 

私のように

免許証を警察署で

写真撮られる方は、

ちゃんと口紅をしたほうが

いいかもです。

 

ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  

 

今日のおめざジュース

人参・ゴーヤ・トマト・

周防大島レモン・高知新生姜

えごま油

今日はちょっと少なめですが

濃いジュースでした。

全然苦くなかったです。

おいし~ラブ

 

野菜は、ベジセーフを使って洗っています。

雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶

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