今日の夫弁当
おうち弁当
ごはん・フリーズドライ梅
タンドリーチキン・Gリーフ
ペペロンチーノ
ナスの揚げ漬け
果物(リンゴ・ミント)
味噌汁(豆腐・しめじ・玉葱・ネギ)
今梅雨のせいなのか?
仕事の勤務がきついからか?
夫の機嫌が
良くないです。
(知らんがな~)
気を遣う
こっちの気持ちに
なって欲しいものです。
今日は
鶏肉をタンドリー風に味付けし、
オーブンで焼きました。
スパゲッティーは
夫が
あんなに
ナポリタン好きだったのに
「飽きた」というので
ペペロンチーノに。
ナスは
揚げて
ゴマ油・酢・キビ砂糖・醤油・ラー油
に漬け込みました。
夫は今週は
夜0時からの勤務です。
では
行ってきます
うちには
5匹の亀がいますが、
そのうち4匹は
令和元年の12月に
購入したので
現在
飼いはじめて半年になります。
名前は
いつ購入したか
わかるように
購入した順番に
「令」「和」「元」「年」
と名付けました。
最初は
100円くらいの大きさでしたが
1か月後
現在
一番あとに購入した
一番小さかった年ちゃんが
和っちゃん・元ちゃんを抜いて
大きく成長。
3匹で
仲良く
甲羅干ししてます。
和っちゃんは?というと
甲羅干しせず、
いつも水の中。
あいかわらず、
和っちゃんは
食が細く、食べるの遅いので
小さいです。
現在の大きさは、
令(11センチ)
和(5センチ)
元(8.5センチ)
年(10センチ)
です。
ちなみに
庭の
かめちぃは
(27歳くらい)
27センチです。
かわいいです。
夫の機嫌は
亀のおかげで
良くなります。
(夫のやさしさ=亀>私)
今日のおめざジュース
人参・甘夏・りんご・ホワイトセロリ・ミント
えごま油
野菜は、ベジセーフを使って洗っています。
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