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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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豚のシャブシャブ弁当・ミニトマト・大学のレポート

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今日の夫男の子弁当

おうち弁当

ゆかりご飯

タケノコと揚げと鶏肉の炒め煮・木の芽

豚シャブシャブサラダ

キウイ

 

お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当

 

豚のシャブシャブ

野菜

蒸しキャベツ

蒸しもやし・ニラ・人参

です。

タップリ入れました。

ダウン

この上に

豚のシャブシャブをのせて

ダウン

刻み青じそ・蒸しブロッコリー・ミニトマト(黄色と赤)

をのせました。

たれは、

ごま大さじ4

ポン酢大さじ4

ゴマ油大さじ1

みそ大さじ1

キビ砂糖大さじ1

マヨネーズ大さじ1

 

をすりこぎに入れて

混ぜました。

 

わりと

おいしいたれ

できたと思います。

冷凍庫の

タケノコと揚げと鶏肉を

ゴマ油で炒めてから

煮ました。

ホイルに入れてます。

 

庭の木の芽をそえて、

ゆかりをふりかけて・・・

 

果物は

キウイを。

行ってきます!!

 

照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ

 

今日、木の芽を採りに

庭へ行ったら

ミニトマト

結構できていました。

 

ヨーコファームは、今、

男の子に任せているんですが

男の子

葉っぱを間引いていないので

朝ちょっと

こっそり

間引いておきました。

 

そしたら

下の方に

ミニトマトの同じ苗なのに

中型トマトくらいの

大きさのトマト

なっていました。

 

ビックリです。

ミニトマトの5倍以上

あります~。

 

今日のお花

 

あと何回

職場に持っていけるかな?

 

 

昨日は

大学のレポートを仕上げました。

中でも

難しい3つのテーマがあり、

各400字、600字、300字

で書くこと、

また図や表、引用や参考文献は

積極的に利用

と書かれていました。

 

まあ私は

内容が難しすぎたので

自分の解釈で

自分の今までの経験をもとに

書き、

資料は

写真を添付(自分で撮った)

したのですが

 

そのレポートについて

若い子たちとLINEしたら

 

みんなすごく難しく考えていて

図書館へ行って

難しい哲学の本から引用したとか

悩んでいたので

 

私が

自分の経験からの考えと

自分で撮った写真を添付したというと

「え?写真って書いてなかったですけど?」

みたいな。

 

さあ、

どう評価されるのか?

楽しみです。

 

ちなみに

文字数は、

398字・596字・289字

ギリギリ収まりました。

 

ある意味

達成感で

スッキリキラキラしました。

 

ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  

 

今日のおめざジュース

人参・甘夏・トマト・ホワイトセロリ・

周防大島レモン・高知新生姜

えごま油

野菜は、ベジセーフを使って洗っています。

雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶

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