今日の夫弁当
おうち弁当
ゆかりご飯
タケノコと揚げと鶏肉の炒め煮・木の芽
豚シャブシャブサラダ
キウイ
豚のシャブシャブの
野菜は
蒸しキャベツと
蒸しもやし・ニラ・人参
です。
タップリ入れました。
この上に
豚のシャブシャブをのせて
刻み青じそ・蒸しブロッコリー・ミニトマト(黄色と赤)
をのせました。
たれは、
ごま大さじ4
ポン酢大さじ4
ゴマ油大さじ1
みそ大さじ1
キビ砂糖大さじ1
マヨネーズ大さじ1
をすりこぎに入れて
混ぜました。
わりと
おいしいたれが
できたと思います。
冷凍庫の
タケノコと揚げと鶏肉を
ゴマ油で炒めてから
煮ました。
ホイルに入れてます。
庭の木の芽をそえて、
ゆかりをふりかけて・・・
果物は
キウイを。
行ってきます
今日、木の芽を採りに
庭へ行ったら
ミニトマトが
結構できていました。
ヨーコファームは、今、
夫に任せているんですが
夫は
葉っぱを間引いていないので
朝ちょっと
こっそり
間引いておきました。
そしたら
下の方に
ミニトマトの同じ苗なのに
中型トマトくらいの
大きさのトマトが
なっていました。
ビックリです。
ミニトマトの5倍以上
あります~。
今日のお花。
あと何回
職場に持っていけるかな?
昨日は
大学のレポートを仕上げました。
中でも
難しい3つのテーマがあり、
各400字、600字、300字
で書くこと、
また図や表、引用や参考文献は
積極的に利用
と書かれていました。
まあ私は
内容が難しすぎたので
自分の解釈で
自分の今までの経験をもとに
書き、
資料は
写真を添付(自分で撮った)
したのですが
そのレポートについて
若い子たちとLINEしたら
みんなすごく難しく考えていて
図書館へ行って
難しい哲学の本から引用したとか
悩んでいたので
私が
自分の経験からの考えと
自分で撮った写真を添付したというと
「え?写真って書いてなかったですけど?」
みたいな。
さあ、
どう評価されるのか?
楽しみです。
ちなみに
文字数は、
398字・596字・289字
ギリギリ収まりました。
ある意味
達成感で
スッキリしました。
今日のおめざジュース
人参・甘夏・トマト・ホワイトセロリ・
周防大島レモン・高知新生姜
えごま油
野菜は、ベジセーフを使って洗っています。
●電子書籍発売中!●
amazon
楽天
ダイエットノート内容→コチラ
スポーツ栄養ノート内容→コチラ