今日の夫
弁当
おうち弁当
おむすび（子持ち昆布）
手づくりソーセージ
キャベツ・フリルレタス
ナポリタン
さつまいものから揚げ
ちくわのマヨチーズ
ブロッコリー・ミニトマト
コーンクリームスープ
今日は
前から作ってみたかった
ソーセージを
作ってみました。
見えるかな。
生春巻き（ライスペーパー）を２枚
水に濡らして
敷いてます。
そこに
ハンバーグ生地を
細く伸ばして置いて
巻いていきます。
はい！できた。
これをフライパンで
焼いていきます。
簡単でした。
ちくわが１本残っていたので、
縦半分にカットして
マヨネーズを穴に入れ、
その上に
シュレッドチーズをのせて
トースターに。
ぶれてますが
溶けたチーズの上に
刻み海苔をおきました。
ソーセージの下には
タップリのキャベツの千切り。
ナポリタン・さつまいものから揚げ・
ミニトマト・ブロッコリー・フリルレタス
を添えて。
ソーセージの味付け・・・
悩みましたが
まあこんなかんじで。
リンゴ・イチゴ・柿
そして暗い中庭から手探りで
採ったミント
おむすびは
子持ち昆布が入ってて
夫の好きな
べったら漬けをつけてます。
週末夫と買い物へ行きましたが
夫が欲しいものがある
というので
何かと思ったら
カメ
でした。
メダカが今ひと段落して
（元気ですが）
落ち着いているのと
たまたまペットショップでみた
カメが欲しくて
たまらなくなったそうです。
うちに
かめちぃがいますが
（ただいま冬眠中）
今夫には逆らえないので
（週末ご説明しますが）
飼うことになりました。
この子です。
現在
リビングにいます。
良く動いて元気な子です。
残念ながらかめちぃとは
一緒に飼えません。
名前は
悩んだのですが
（それこそスポックにしようかなんて）
でも
日本イシガメなので
日本名がいいかなと。
今年の漢字は
「令」
なので
名前は
「令」にしました。
いつ購入したか
わかるようにと。
夫は
この子も欲しがっていましたが
令ちゃんは、
かなり
夫の心を
癒してくれているようです。
ずっと
夫を癒してあげてください。
頼みます。
今日のおめざジュース
シゲさんのりんご・人参・セロリ・ブロッコリー
周防大島のみかん・レモン
生姜
荏胡麻屋さんの荏胡麻油
野菜は、ベジセーフを使って洗っています。
ダイエットノート内容→コチラ
スポーツ栄養ノート内容→コチラ
ご注文フォームは→コチラ（クリック）
お問い合わせ（お気軽にどうぞ！）→コチラ
amazon→コチラ
楽天kobo→コチラ