弁当
あんまり嬉しかったので
リブログさせていただきました。
なんか、すみません～。
ファーム和さんから
トマトを（ほぼジュース用）
2週間に1回、
購入しているので
2週間に1回
お会いするんですが。
金曜日、
仕事の帰りに買いに行くので
1週間の疲れが
ピークになったところで
お会いするので
いつも疲れ切っているので
良いイメージがないだろうと
思っていましたが
ホント
ありがとうございます。
でもちょっと
訂正させていただくと
痩せて→全く痩せてないです。
髪をカット→お会いした翌々日に
カットしました。
ただ
このところ
週末に歩いているので
先々週→6時間
先週末→山登り（4時間）
体重は減りませんが
顔だけは
シュッとしてきましたし、
夜寝る前に
ヨガをしているので
（昨日はそのまま寝落ち・・・）
私は
体のむくみがすごいので
ちょっとは改善できていると
感じます。
顔のむくみが
とれて、
顔のたるみや
あごの周りのたるみや無駄肉
はなくなったかも。
昨日
スーパーの駐車場で
自撮りしてみました。
（車は停めてます。）
修正などはしておりませんが、
イイ感じに
ちょうど
夕日の光が差し込んできたので
光のおかげで
色々ごまかしてますので
実際の顔の状態と違います。
（実際は54歳なので
年齢相応の肌質・たるみは
あります。）
やはり
運動は大事です。
食べるものは
全く我慢していないので
体重は
現在自分史上最大体重
（妊婦時より重い）
です。
今日は人に会うので
ちゃんとした服装をしたいのですが
服が入りません。
やばいです
週末の運動を続けて
少しずつ
体型を戻したいと思っています。
とにかく
昨日は嬉しくて
スキップしながら
家に入り
小躍りしていたので
夫が
「何があった？？？」
とびっくりしていました。
（いつもは暗いので）
ファーム和さん
ありがとう。
元気が出ました～
もちろん
毎日
トマトからも
元気をいただいてます
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト（麗夏）
人参・セロリ
広島グリーンレモン・高知黄金生姜
えごま油・酢卵
野菜は、ベジセーフを使って洗っています。
私が使っているコールドプレスジューサー
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