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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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カラフルいなりずし・黒麻婆豆腐弁当・バイキング料理

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今日の夫男の子弁当
おうち弁当
カラフルいなりずし
黒麻婆豆腐
イチジク
舞茸のすまし汁
お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当
 
今日は
男の子の誕生日
なんです。
 
男の子
ここ数日
「でっかいエビフライが食べたい」
というのですが
 
私が
そんな気分になれず
今日のお弁当は
男の子の好きな
いなり寿司にしてみました。
から・・・
 
芋ツル・レンコン金平
炒り卵・そぼろ・イクラ
ほうれん草ごまあえ・蒸しとうもろこし
 
です。
 
そして
おかずは
何にしようか悩みましたが
麻婆豆腐にしました。
 
昨日
久々に
カルディーへ行って
男の子の誕生日を祝って
何か作らなければ
と思って
物色して
色々買ったのですが
(詳しくは明日のブログで)
 
今日の
麻婆豆腐も
カルディーの製品
使いました。
 
豚ミンチを多めに入れ
冷蔵庫に残っていた
エノキも入れました。
ダウン
一口食べてみましたが
美味しかったです。
 
イチジク
男の子が生まれた地域の
特産品
今日は
仕事から帰ったら
男の子の誕生日を祝います。
 
エビフライは
予定してません。
 
パパッと作って
今日は
ラグビー見なきゃです。
 
昨日は
サッカー
久保選手
点入れないかしら~と
見てました。
 
スポーツの秋ですね。
 
私地方は
残暑
ぶり返しました~。
 
暑いです。
 

照れ  照れ  照れ  照れ  照れ 

 

昨日は

職場で

バイキング料理を

作りました。

 

先月

作ったのと

内容が同じで良い

コチラ

 

ということでしたが

一部変えました。

 

朝から

バタバタして

疲れました。

オードブル

 

焼きそば

 

フライドポテト

 

ローストビーフサラダ

 

ローストビーフ:別バージョン

 

スモークサーモンサラダ

 

果物(梨豊水・ピオーネ)

 

ハムカツサラダ・クロワッサン卵サンド

 

クロワッサン(生クリームサンド)・ロールケーキ

 

デザート(杏仁豆腐・プリン・マンゴープリン)

 

あと

おむすび

もあったのですが

写し忘れました。

 

めっちゃ

疲れました~~。

ほぼ一日

作ってました~。

 

ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんのトマト(麗夏)・パプリカ

人参・ゴーヤ

広島グリーンレモン・生姜

えごま油・酢卵

 

野菜は、ベジセーフを使って洗っています。

 

私が使っているコールドプレスジューサー

 

ダウン

 

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