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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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残り食材弁当・今年のカマキリの卵

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今日の夫男の子弁当
おうち弁当
おむすび(ちらし寿司・海苔)
ミニハンバーグ・しそ
スパゲッティーナポリタン(玉葱・ピーマン)
ポテトサラダ
ミニトマト・パセリ・サニーレタス
卵焼き

 お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当
 
今日は
夜勤明けで
男の子が帰ってくるので
おうち弁当です。
 
冷蔵庫・冷凍庫の
食材で
作りました。
冷凍していたミニハンバーグ
オーブンで焼いて
照り焼きにし、
冷ましてから
青じそで巻きました。
 
ちょっとごまかしてへぺろ
 
そして
ポテトサラダは、
じゃがいも・スライス玉ねぎ・焼き豚・
きゅうり・ゆで卵
昨日のお弁当に使って
残ったリンゴなます
汁気を搾って
混ぜました。
ポテトサラダに
あんまりリンゴを混ぜるの
好きではないのですが
薄くスライスしていたし、
酢に漬けていたので
甘くなく
シャキシャキ感が残って
おいしい
ポテトサラダに
なりました。
 
ポテトサラダも
ナポリタンも
結構量、多めに
入ってます。
 
ご飯は
昨日のちらし寿司
一度温めて
結びました。
ラップ敷いてます。
 
ダウン
男の子
一度寝て、
起きて
お昼ごろ
食べると思います。
味噌汁
ワカメ・豆腐・あげの味噌汁。
 
赤い水筒の中には
沸かしたコーヒー
入ってます。
 
合格  合格  合格  合格  合格  合格  合格
 
昨日
大雨でした。
 
九州で
50年に一度の大雨の予報が
出ていたので
週末は
外出する気が
全くなかったのですが
(映画に行ったのは
雨が降っていなかったので)
 
昨日は
大雨でした。
 
関東の方へ
この雨が移動するみたいですので
ご注意くださいね。
 
大雨で
リメイクした庭はコチラ
大丈夫か?
と庭に出てみましたが
大丈夫・・・でした・・・
 
!!
 
ビックリして
ひっくり返りそうになりました。
 
大きな犬が!!
この
犬の置物
家を建ててから26年
我が家の玄関に置いてて
首には
当時の愛犬のベルちゃんの形見の首輪
をしている
我が家の番犬なのですが・・・
 
なぜ?ここに?
 
男の子だな~。
 
言ってくれよ~
 
ああビックリした。
 
知らない人は
ひっくり返ると思う。
 
今日は
私地方
天気晴れが良くなるみたいです。
 
ところで
 
カマキリの卵
見つけました!!
 
皆さんは
あんまり興味ないかも
しれませんが
 
昔から言われているのが

「カマキリの卵が高いところにあると

その年は大雪になる」


とのこと。

 

このブログでも

2016年ダウン

サクランボの木にあった

(約1.3M)

 

2017年ダウン

山茶花の枝に

2.5Mくらい。

 

2018年は

見つからず。

 

ちなみに

2017年

大雪がありました。

 

そして今年・・・

 

 

かなり高い、5Mくらい??

 

今年は

大雪なのかな・・・。

 

気になるところです・・・。

 

  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんの人参・セロリ

マンダリン

シゲさんのりんご

アマニ油・酢卵

いつも

生姜・レモン入れるのを

忘れていたので

甘いジュースでした~。

 

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