ディナー
もは夕食で
今日のおめざジュース
人参（ファーム和）
シゲさんのりんご
静岡レモン
生姜・大島ミカン・セロリ
えごま油・酢卵
私が使っているコールドプレスジューサー
ゲルソン療法で1日2リットル以上のジュースを作りたい
または
業務用に！
という方におすすめ
私は使っている野菜やお米・お肉には
べジセーフ→コチラ
を使ってます。
金曜日には
１．５ｋｇ
減っていると書きましたが
冒頭のバレンタインデーディナーで
１ｋｇ増えてしまいました。
減るのは大変だけど
増えるのは
簡単・・・
ほぼ
ふりだしに戻りました
ワイン（などアルコール）は
これから
目標日の健康診断まで
飲むのもやめます。
来週は
献血をするので
結果を楽しみにします。
・・・昨日はお昼に
ビデオの撮りだめをみました。
金曜ロードショーの
「ラ・ラ・ランド」観ました。
ラストが
私には
「え？え？え？」
衝撃的で
涙が止まらなかったわ～。
そういう話だとは
思わなくてみてたから・・・。
ショックを引きずってます。
・・・引き続き
連休を
楽しみます！
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