昨日ブログで、
夕食だけ糖質制限をして５ｋｇ痩せて
便秘になり、
貧相になったと書きましたが、
まさにその頃、
このブログにも書きましたが⇒コチラ
鏡を見て
マンガ「ピューと吹くジャガー」の
ゴム美
にそっくりな頃、（先月中旬）
雑誌の取材を受けました。
前にも掲載していただいたのですが、
「ゴム美」
が載ってます。
普通は用意しておいた写真を載せるのでしょうが、
私は取材を受けたカフェで、
薄暗い照明もいい感じで演出され、
リアル「ゴム美」、ちょっと怖いです。
手にはオリーブオイルを持っているのですが、
腕がやたらギスギスしてます。
申し訳けないな～。
今回は、
「オリーブオイル」で快便・・・というお話で、
「快便力」という著書の
松生クリニック松生恒夫先生の
お話しに続いて書かれています。
快便については、
私もいろいろな食材を
書いてきていますが、
今回はオリーブオイルということで、
コチラの記事を⇒コチラ
２年前の記事です。
掲載された写真、（先月中旬）
貧相ですが、
ＢＭＩ＝２２くらいです。
この頃いろんな人に
「痩せすぎじゃない？」と言われましたが
いえいえいえ・・・。
私はそういう体質なので、
仕方ないです。
フルマラソンが終わって
ご飯をいっぱい食べたので
ＢＭＩ＝２２．５くらいになりました。
戻るのは早いな～。
今度は、
明後日着る予定のスーツのスカートが
きつくてパンパンだったので
昨日から
運動を開始しました。
現在の写真を撮ってみました。
ちなみに細く見えるように
撮ってます（笑）
私だって、
美脚・小尻に憧れます。
夫
はゲソゲソより、
ぽっちゃりの方がいいといいますが。
まずは健康第一で
元気に楽しく…地道に頑張ります。
今日はコチラは寒くて今、雨
が降っています。
今日フルマラソンや駅伝・他スポーツをされる皆さん、
体調管理気を付けてくださいね。
応援してます
私は、友人と
打ち合わせ、件…ランチ・・・
今日の夕方も運動
します。
ぽちっと押してくださると
元気がでます
栄養士ブログ第１位。
いつもありがとうございます
嬉しいです。