今日の夫
弁当
カラフルおにぎらず4種
エビフライ・ポテトサラダ（玉ねぎ・人参・きゅうり）
ブロッコリー・ミニトマト・レモン
このブログを
ずっと読んでくださっている方は、
私が今週何をしたいのか？
がもしかしてわかったかもですね・・・。
火曜日に
干し紫芋を使って紫ご飯
水曜日には
手作り紅ショウガを使って赤いご飯
木曜日には
干しかぼちゃを使って黄色いごはん
（残りは冷凍）
そして
今日は
緑のご飯を作りました。
ファーム和さんのほうれん草
大きくて美味しくて緑が鮮やか
スーパーのほうれん草は食べられません。
これをさっと茹でて
細かく切り、
オリーブオイルで炒め
塩コショウ
炒ったゴマ（白・黒）を混ぜて
もち麦を入れたごはんに
バターと一緒に混ぜました。
あと作り方は
最初に
このように型押しして
（下に敷いているのはクッキングペーパーです。
はがれやすいので便利です。）
具材を載せ
紫ごはん＋スパムのソテー（塩コショウ・マヨネーズ）
赤ごはん＋牛肉しぐれ煮
黄ごはん＋ひじきの煮物
緑ごはん＋炒り卵
です。
蓋をして・・・
海苔を巻き、（長方形）
ラップでギュッと包んで
しばらく置いてなじんでから
半分に切ります。
実は
同時進行で
夕食のシチューができたところ
これをお弁当とともに
持っていくかは
夫次第。
多分面倒くさいから
嫌だというだろうな。
ちなみに
夫弁当の入れ物は・・・
カルディーの保冷バックです。
かわいいし、便利
今日のおめざジュース
ファーム和の人参・人参葉・
シゲさんりんご・大島みかん・
生姜・笠戸島レモン・
えごま油・酢卵
私が使っているコールドプレスジューサー
ゲルソン療法で1日2リットル以上のジュースを作りたい
または
業務用に！
という方におすすめ
わたしのふくらはぎの肉離れ
だいぶ良くなり
普通に歩けるようになりました。
ご心配頂き、ありがとうございました。
下肢静脈瘤です。からの
ふくらはぎを疑い
２４日の日に
レーザー手術をしてもらおうと
決意した私でしたが・・・
地元山口県では
やっている病院が２つしかなく
しかも交通の便が悪く
車で行くしかなく（２～３時間）
（電車は乗り継ぎなどで
よくわからないけど
車の倍くらいかかりそう）
しかも火曜日と金曜日だけということなので
仕事も休むか早退して・・・
まずは診察からと思って
問い合わせも色々したのですが・・・
ホントにホントに
偶然か奇跡か
職場の人が新聞を見てて
切り抜きを持ってきてくれまhした。
なななんと
２４日に開院。
（私が手術を決意した日）
しかも
名前も
静脈瘤クリニック
ホントに静脈瘤専門のクリニックなんです。
広島ですが
新幹線で
３０分以内。
しかも土曜日もやっているということで
昨日電話したら
電話の応対も良く、
すごく感じが良かったので
節分の日に予約を入れました。
これは・・・神様からのお告げに
違いないと
さっそく
おとなび→コチラ
も申し込みました。
新幹線が安く乗れるということで。
しかも指定席。
（最近知った。５０歳以上の方ぜひ）
今年のおみくじの
神様のいうとおりにすると
うまくいく
と書いてあったこと
本当に信じたいと思います。
そして
スケジュール帳を
やっと買いました。
なぜ今かというと
今年に入って
安くなり、
さらに
地元の文房具屋さんで
２０％オフの日だったので
安く変えました。
フェルト風生地です。
かわいすぎ
テンション上がります～。
最後に今期のドラマ
みているのは、
もみ消して冬
これは
何にも考えないでみれるから好き。
面白い。
アンナチュラル
脚本がスゴイなあ～と。
そういう展開？？？
毎回ビックリ。
西郷どん（大河）
西郷どんのイメージがガラッと変わりました。
毎回脚本家が違うので
それもビックリ。
土曜日の再放送でみてます。
あとは「相棒」とか。
寒いので
ちょっとずんとくる内容のは
ちょっと・・・
笑って楽しいドラマがいいなと。
（アンナチュラルとか相棒は違うけど）
昨日は出勤まで
３時間もかかりました。
（雪や高速の事故の影響など）
全然車が動かず。
仕事へ行きたくなかったです。帰りたかった。
ガソリン満タンにしていてよかった。
今日は
お客様の
松花堂弁当を作ります
（今日ヨガへ行きたいと言ったら
夫に怒られるかな？）
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