Quantcast
Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
Viewing all articles
Browse latest Browse all 3852

海外からのお客様&野菜&リサ・ラーソン×ユニクロ勘違い&週末ラン・トレッキング

$
0
0

先週金曜日

海外からのお客様のオードブル

 

  

   

 

ミニ野菜カレー&ナン&ライスは全員に。

オードブル・サラダ・果物・デザート

いろいろ作りました。

デザートは前日好評だったので同じものを、もう1つはチョコレートムース

いろんな国の方が来られましたが

皆さん喜んでいただいて

良かったのですが、

質問がありました。

 

「デザートのソースはどうやって作ったのか?」

というご質問でした。

ちなみに今回、女性はいらっしゃらなくて

私は女性がいらっしゃると思って

作ったのですが

男性もデザート興味があったようです。

 

私、通訳の方

「生のイチゴをミキサーでガーっと混ぜて

砂糖少々、レモン汁たっぷり入れました」

言いましたが・・・

通訳の方に

「ミキサーガーっと・・・って・・・(笑)」

 

ああ、つい「ガ~ッ」っていうの

普段から使うからつい普通に使ってしまいました・・・。

通訳の方、「ガ~」を入れていらっしゃいました。

 

でも安心してお召し上がりになったようです。

色が鮮やかだったので

着色料が入っていると思われたのかも。

 

「おいしかった」と言っていただきました。

 

まあ、疲れまして

仕事の帰りに河村さん宅

野菜を買いに行きましたが、

河村さんブログに書いていらっしゃるように→コチラ

疲れたの、バレバレだったようで・・・

でも河村さんすごく優しくて

私はとっても癒されてつい長居しちゃいました。

 

ありがとうございました

 

河村さんの野菜、九州自動車道古賀SA(上り)で販売されているそうです。

 

金曜日はヨガへ行くのやめました。

早く寝ることにしました。

 

翌日の土曜日次女と一緒

実家まで走って走る人いきました。

市内ですが

端と端なのと途中、

山越えがあるので結構な距離です。

 

途中トイレに行きたくなったりして・・・

苦労しましたが・・・なんとか実家へ。

話30分くらいで

体が冷えたので、急いで家に走り、歩き・・・

 

こんな格好で走ったのですが、

家に帰ったら、汗と風でぐちゃぐちゃに・・・

 

男の子「その顔は嵐の後の静けさか?」

と言われました。

凄い表現をされたので

男の子の言葉を記録しておきます。

でもそんな姿で

人と話したりしたんですよね・・・。

 

お風呂に入ったら、爆睡・・・(お昼寝)

 

 

昨日日曜日

男の子と一緒に山登りしました。

何年かぶりに

かなり急な山道登りました。

遭難したら誰も助けに来ないようなところです。

ふたりともヒイヒイいいながら・・・かなり足に来ました。

苦しかったけど、楽しかったです。

 

男の子来週もここを歩こう!!

なぜか前向きに

 

夕方買い物へ行くときに

男の子ユニクロへ行くというので

気になっていた

キーさんのブログ→コチラで知った

リサ・ラーソンのキーチェーンが欲しくて・・・

 

実は私

リサ・ラーソン好きなんです。

もっているのはこの袋だけですが↓

 

ユニクロの宣伝

ダウン

 

私が買ったもの

  

左端はすぐ気に入って決めたのですが、

Tシャツ1枚1500円

他はあんまり私に似合いそうになくて・・・51.5歳だから~

 

リサ・ラーソンのベビー服は

かわいいのあったんですけどね・・・。

 

もう1枚、かなり迷って真ん中のにしました。

ボーダーのと迷いましたが・・・。

 

右端のTシャツは、ミー。

かわいかったのでつい・・・(990円)買いました。

(50歳過ぎてもいいかなあ)

ジムやヨガ・ジョギングで全部使えるかなと。

 

他にも佐々木望ちゃんの下着や夫男の子のズボンも買って

お会計すると・・・

なんと

キーホルダー3個もくれました。

 

「え?なんで?」

と思わず、店員さんにいいました。

だって、リサ・ラーソンのTシャツ2枚で

3000円分しか買っていないから

キーホルダーは1個のはず・・・

 

多分、きーさんも勘違いされていると思いますが・・・

 

私は勘違いしていたんですが

 

リサ・ラーソンの商品のみを3000円以上買わないと

このキーホルダーもらえないと思っていたのですが・・・

 

よく見て!!青色で線を引いてみたけど

リサ・ラーソン最低1点買い

他のお買い物とあわせて3000円を超えれば、

キーホルダーが1個もらえるというわけ。

 

つまり私は夫男の子のといろいろ合わせて

9000円を超えたから

3個もらえたわけで・・・

 

ああ~、勘違い。1枚余計に買っちゃったかな。

まあいいかあ。着るから~。

 

それで中身は・・・

開けるまでわかんないんですが、

赤が1つ青が2つ

 

キーさんの欲しがっていた赤、

私ゲットしちゃいました。

 

青1つは夫男の子にあげました。

黄色も欲しかったな…残念~。

かわいいでしょう~嬉しいなドキドキ

 

 

今日のおめざジュース

 

人参・シゲさんりんご・ミディアムトマト・

大島青島みかん・大島無農薬レモン・ロハス生姜

酢卵・えごま油

 

私の使っている

コールドプレスジューサー

     ダウン画像クリック

(現在2016年新型、出たそうです。)

 

今日の夫男の子弁当

ごはん・ごまふりかけ・赤かぶのぬか漬け・

鰆の西京焼き・サニーレタス・

祝蕾と里芋のフライ

青森の礒岩のり入り卵焼き

ほうれん草と人参ときくらげのナムル

 

河村さんの祝蕾は、

下味をつけた里芋とともにフライにしました。

 右矢印 

サクサクでおいしいです。

里芋もこうすると全部食べてくれます。

おすすめです。

 

 

・・・そうそう、先週のクイズ・・・の

 

  

 

答えですダウン

  

社員食堂の卓上

クイズの問題を載せているのですが・・・

今週は栄養クイズを載せようかな?と。考えてみました。

 

興味持ってくれるかなあ・・・。

 

クイズと栄養クイズ隔週で載せてみようかなと思います。

 

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

「ダイエットノート」「スポーツ栄養ノート」

販売しております。

画像クリックで、ご購入できます。

 

                                    「ダイエットノート」  「スポーツ栄養ノート」

 

      「電子書籍」も販売しております。

 

        

宜しくお願いいたします。

 

 


Viewing all articles
Browse latest Browse all 3852

Trending Articles