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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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松花堂弁当・失敗・・・。河村さんのトマト

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昨日は、

職場の企業の社員食堂

お弁当を頼まれて

いつもは

お刺身が入った6分割のお弁当箱なのですが、


今回は

お刺身の入らない

ひとまわり小さいお弁当箱

作りました。


出来上がりダウンです。




ごはん・海苔・ごま・きくらげの佃煮・つぼ漬・

鱧の梅しそ巻フライ・豚肉チーズ巻フライ

冷しゃぶサラダ(豚肉・青じそ・糸唐辛子・

茹でキャベツ・コーン・ニラ・ミニトマト)

炊き合わせ(カボチャ・牛蒡・レンコン・里芋・人参・

絹さや・豆腐しんじょう)

酢の物(むきエビ・イカ・あさり・きゅうり・玉ねぎ)

果物(イチジク・梨)


赤だし味噌汁(大根・なめこ・ワカメ・ネギ)



ごはん・・・こうみえて結構てがかかってます。


冷しゃぶ~野菜たっぷり~

果物のところに

ミントをつけたかった・・・持ってくるのを

忘れた~ショック!

そして・・・

鱧の梅しそ巻フライ・・・


これ、


ちゃんと手作りで巻いているんですよ。

梅干しをたたいてしそで包んで・・・



鱧(はも)の下処理は

さすがにお魚屋さんですが(左)

半分にカットしてからは

私が作りました。


結構実が厚く、

巻きづらかったです。


豚肉のチーズ巻きは、

失敗したときに困ったらと思って

予備で作っておきました。


やっぱり・・・

思った通り

巻いたつもりでも

揚げるときに

開いてしまったのも何個か・・・




これはこれで・・・

サラダに使いました。


実は昨日、

朝職場に行くと


調理をする人が

軽い熱中症症状になり、


大事をとって

早退してもらったので


全ての調理が遅れ、

通常の準備ができないかも

みたいな感じになり、


プチパニック~・・・な中で

なんとか作った上記の松花堂弁当・・・


タイトルに

「失敗・・・」と書きましたが・・・


失敗に気づいたのは、

かなり後・・・


お客様が帰られて

松花堂弁当の残食をみたのですが、


「あれ・・・はっ!!!!叫び

・・・どうしよう~~~」


ってなりました。


一生懸命作ったのに・・・

取り返しのつかない

ミスをしてしまいました・・・


なんだかわかりますか~・・・


実は

「冷しゃぶ」「ごまだれ」

つけるのを忘れたのです・・・


いや~、叫び信じられない~


冷たいほうがいいだろうと

ピッチャーに入れて

冷やしておいたのを

忘れていて

ださなかったのです~。


お客様、

味のない冷しゃぶをお召し上がりに

なっておられました・・・


きれいにお召し上がりでしたが・・・


すごいショック~ガーン


あとで1人の方に

謝ったのですが、

「いいよ~、おわったことだし、

大丈夫、気にしなくていいよ。」


とお優しい言葉を。


さすがに

東京から来られたお客様には

謝れずじまいでしたが

今日来られる方には

謝らなくては…と思います。


そんなわけで

昨日はすべての仕事が

ゴテゴテ・・・


気持ち切り替えなくちゃ~。



今日の夫男の子弁当




  

あさりと生姜ごはん(きゅうりのぬか漬・生姜甘酢)

鶏むね肉の竜田揚げ・カボチャのソテー・

レタス・きゅうり・レッドオニオン・

小松菜のごまあえ。ミニトマトなごみ

カボチャのソテーは、



干した厚めにスライスしたかぼちゃ

水で戻してから

オーブンで焼きました。

(表面少々オリーブオイル)



今日のおめざジュース



 
  トマト(麗華)・人参・セロリ・

梨・黄金生姜・

えごま油・酢卵





 左は夫男の子の分ですが、

さすがに今日は

「何?この量、多い、多すぎ、飲めるか」

というので

「じゃ、残したら私が飲むから」といったら

しぶしぶ・・・


男の子「あ、でも全部飲めた・・・。」


と。


ちなみに私も左300cc+おかわり200cc

ですけど。


 私の使っている

コールドプレスジューサー

     ダウン画像クリック



昨日は、

遅くなってしまっての

河村さんのトマトを買いに

寄りました。

(といっても別宅)

わざわざ地上に降りてこられて

持ってこられて

しかも待っていただき、

申し訳なかったです・・・。






河村さんブログ→コチラ


このブログを書きながら、

レスリングの伊調選手の応援

テレビにくぎ付け~~


ブログの手も止まって・・・

リアルタイムでみてました!!


よく頑張りました~~

あきらめず・・・


またロシアの選手も

ちゃんと勝負してきたから、

勝てたのはあるので

ロシアの選手にも

拍手ラブラブ!です。


伊調選手4連覇!!


スゴイです。

前々から、レスリングといえば、

吉田選手に脚光が浴びるイメージが

ありますが、(国民栄誉賞だし)


よかった~、よかった~!!


よくない・・・私もう出勤時間・・・


元気もらった~

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤


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宜しくお願い致しますm(_ _ )m





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